婚姻总之不是永久夸姣的，妻子总会有冤枉和仇恨老公的时间。有时分，真的憋屈极了，会用特别狠毒的口吻告知自己“我恨我的老公”。
但是，你确定是真的恨你的老公吗？假如有了恨老公的想法，妻子又该何去何从呢？
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用“爱”去平衡“恨”
当妻子有了“我恨我的老公”想法时，肯定不能被这个想法吓到和懊丧绝望，由于心理学家曾做过查询，简直每个妻子都会有这样的想法，而简直每个老公也会憎恶自己的妻子。
这也许是人道吧，究竟两个人日子在一起，磕磕碰碰的工作在所难免，偶然被伴侣的某个行为或言辞惹恼了也是正常的。
因而，当妻子对老公有了“恨”的想法时，不用过于绝望，误以为一旦开端恨老公，日子就必定过不下去了，逃不开离婚结局。当然，假如有了恨，也不行漫不经心，听凭这股恨意越来越深，直到不行收拾的境地。这时分，最好的办法便是及时用爱去平衡这一份恨意。
怎么用爱去平衡呢？其实很简单，便是好好回想一下，最初你们刚知道的时分，你为何会被他招引，赞同成为他的女朋友，后来赞同他的求婚，成为和他相守一辈子的女性，再后来你们的孩子出生了，你和他又是多么高兴和满意…多想想这些宝贵而甜美的瞬间，这些瞬间便是支撑着你不再恨他的爱啊！
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当“爱”平衡不了“恨”时
但是，当这些甜美的回想并不能平衡妻子的恨意时，就需要引起妻子的注重了，由于这份恨意现已严重到某些特定的程度了。有必要采纳举动遏止恨意的进一步深化和延伸。怎么遏止和消除恨意，可以试一试下面的这2个过程。
过程一：找到恨意的本源
好好想想，老公做了什么工作引起了你的恨意。比方他不愿意仔细倾听你说话，对你心情冷酷，不行注重你；比方他喜爱操控你，凡事都替你做主，从不问你的定见，让你没有了自在和挑选的权力…
也便是说，你之所以会恨老公，或许是由于你对老公的预期没有正真取得满意，让你觉得很绝望、消极绝望；或许是由于你的老公让你感到压抑、折磨，你想脱节又脱节不了…这些原因都会导致妻子用“恨老公”的方法来宣泄自己的苦闷心情。
过程二：和老公好好交流
用甜美回想平衡不了的恨是很风险的，假如任由这份恨发展下去，会引发更大的风云，乃至成为离婚的导火索。
这时分，必须请赶快和老公好好交流，坦白地告知他你的实在感触，以及你为何会恨他的本源。必定要将这层窗户纸捅破，只需这样，你们之间逐渐加深的隔膜才有或许被修正。
在和老公交流时，妻子牢记不要直来直去，而是要用“同理心”这一交流技巧，以退为进地到达有用交流的意图。
详细的过程便是先站在老公的视点，倾诉一些老公现在或许面对的难处，真诚地告知他“我了解你的境况，我永久支撑你”。假如你能这样衬托，老公就会放下对你的防范，对你裸露心扉。然后你再话锋一转，含蓄地说出你的感触，这样，在同理心的衬托下，老公也能更或许认清自己的缺乏，也更愿意为你改动。
结语：
假如妻子有了“恨老公”的想法，该何去何从？
首要不要过于绝望，觉得恨了老公就必定会离婚，其实基本上一切妻子都有过这样的想法。也便是说，有了恨意并不糟糕，只需积极主动地去应对，必定可以处理的。
这时分，无妨先回想过往甜美有爱的一个个夸姣瞬间，用爱去平衡恨意。而假如这些爱的瞬间不能平衡恨，就应该满足注重这份恨意，经过找到恨老公的本源，而且好好和老公交流的方法，进一步消减恨意。
