来历 | 家庭医生（jtys1983）
这几日，“武汉肺炎”疫情又高调地重回大众视野。
到1月21日7点30分时，全国确诊新式冠状病毒感染的肺炎病例219例，包含武汉市198例，北京市5例，上海市2例，广东省14例。
此外，日本通报确诊病例1例，泰国2例，韩国1例。
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1月20日，国家卫健委高等级专家组组长钟南山院士在承受央视采访时，必定了新式冠状病毒肺炎有人传人现象。
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恰逢春运高峰期，新年期间还要走亲访友，该怎样“躲”过病毒的“狙击”？
防备新式冠状病毒肺炎，记住这3点
1. 戴口罩！戴口罩！戴口罩！
冬天自身便是呼吸系统疾病的高发期，本次武汉肺炎来袭，咱们更应该做好防备措施。
正确佩带口罩便是一种非常简略有用的办法。
何时需求佩带口罩
需求去往人员密布的场所，如超市、游乐园、商场时；
去医院就诊或探望患者时，尤其是呼吸科、传染科时；
自己呈现发热、咳嗽等呼吸道症状，或许自身免疫力较差时，主张佩带口罩。
怎么正确的挑选口罩
日子中较为常见的口罩分3种：一般棉纱口罩、一次性口罩、N95口罩。
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一般棉纱口罩大多数都用在装修或许保暖，防备疾病作用差。
一次性口罩分很多种，其间一次性医用口罩、医用外科口罩有必定的防备呼吸道疾病传达作用。医用外科口罩的作用更好。
N95口罩也能起到较好的防备作用，在防备疾病的基础上还具有防霾作用。
假如仅仅去大众场合，不与患者触摸，运用作用好的医用外科口罩即可，无需过度防护。假如买不到医用外科口罩，也可挑选一次性医用口罩，防止飞沫传达。
但若需求触摸到患者，则主张佩带N95口罩。
不主张戴有呼吸阀的口罩。
怎么正确佩带
戴口罩前先洗手；
戴之前辨明口罩正反、上下，一般来说，淡色朝内（和脸触摸），深色朝外；有金属条的一侧朝上（接近鼻子）；
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戴上后，调整到适宜的方位，捏紧金属条，口罩两边和下方尽量贴紧面部，不要留有空地；
一次性口罩需2~4个小时替换一次，若口罩受潮或许湿润后需及时换新；
一次性口罩不要重复运用。
2. 多洗手
何时洗？
饭前便后、触摸动物后、触摸患者后、手上有脏污时、咳嗽或打喷嚏后。
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怎么洗？
手上有可见脏污的时分，用番笕和活动水完全清洗，引荐医务人员做相关操作前的洗手办法——七步洗办法。
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当手上没有肉眼可见的脏污时，用番笕和清水清洗，或运用合格的免洗洗手液清洗。
3、少去人多的当地
除了戴口罩和勤洗手，WHO（世界卫生组织）关于怎么防备此次新式冠状病毒肺炎还给出了以下主张：
· 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻或用臂弯遮挡
· 将肉、蛋类食物完全煮熟后食用
· 防止与呼吸道疾病患者密切触摸
· 防止近距离触摸野生动物或活家畜，不吃野味
· 不要随地吐痰
· 不要去人多的当地凑热闹
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提示一句：用熏醋的办法并不能消毒灭菌，别再用了。不然病菌没被杀死，人的呼吸道先受不了了。
留意：假如现已呈现了发热不退、浑身酸痛、寒战、呼吸困难或呼吸时呈现胸痛等症状，必定必定要及时到正规医院就诊。
咱们不用惊惧，但需求注重。期望咱们我们都能科学防护，安心过个健康年。
- 晨安 --
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