这个春节，面对来势汹汹的新型冠状病毒，大人小孩基本都是在家度过。不能出门的日子里，吃、睡、玩成了宝宝们的主题，宝宝们的肚子也都变得圆滚滚，于是各种不舒服也随之而来了。
非常时期宅家里，千万要注意宝宝的“肠胃问题”
过年期间吃得多，宅在家里运动少，宝宝的肠胃蠕动和消化也变慢。吃了太多食物又没有消化的时候，就会引发各种问题。当宝宝出现腹胀、腹痛，腹泻、便秘、口臭，食欲下降，睡眠减少，恶心呕吐等症状时，可能就是消化不良了
宝宝消化不良积食怎么办？
首先给大家吃个定心丸：宝宝消化不良，一般会自行缓解，千万不要听信偏方。我们可以通过以下方法缓解：
一、饮食调节
饮食规律
家长可以规划出每天宝宝的作息时间，饮食上最好做到定时、定量，过年也要注意肠道健康。
宜清淡
发现孩子积食后，饮食宜清淡。选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
不强行喂食
当宝宝偶尔食欲稍差吃得稍微少一些时，也不要强迫喂食，以免加重厌食、积食。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，积食情况就会逐渐缓解。
二、小儿推拿
爸爸妈妈们还可以给孩子进行推拿，帮助宝宝缓解积食。
摩腹
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，一定要轻柔哦。
泻大肠
沿宝宝的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。
需要注意的是，在给宝宝做推拿的时候，我们一定要把握好力度和手法。
三、适量补充益生菌
如果宝宝积食非常难受，可为宝宝适当服用益生菌，有助于改善宝宝腹泻便秘的症状。
肠道不仅是消化吸收的场所，还是人体第一大免疫系统，是人体免疫调节体系必不可少的一部分。
宝宝的肠道微生物环境不稳定，不成熟，容易受外界影响，进而会导致菌群失衡，抵抗力也会下降，比平常更容易生病。所以适量服用益生菌，能帮助宝宝维持肠道菌群平衡。肠道环境健康，也有助于提高宝宝自身抵抗力，帮助宝宝健康度过非常时期。
爸爸妈妈们可以选择倍恩佳益生菌，新西兰原装进口，特含婴幼儿专用菌株三联菌种、短双歧杆菌M-16V 、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001，每6滴含活菌12亿，有效呵护宝宝肠道!
