徐熙媛1976年10月6日出生于台湾省台北市，中国台湾女演员、歌手、掌管人兼作家，她原来是金星文娱经纪人公司旗下的演员，前期是专门的做掌管人和歌唱的，她是凭仗一首《十分钟的爱情》才正式出道的，后来我们也知道她和她的妹妹小S组合出道，和妹妹小S一起做过《文娱百分百》的掌管人，在2001年的她主演的一部《流星花园》去除扮演“杉菜”才大火起来。
说起徐熙媛的爱情史，最早她是和蓝正龙传出爱情，这段爱情也是谈的轰轰烈烈的，那时徐熙媛常常去探蓝正龙的般，分手那会更是在掌管综艺文娱节目时现场溃散，话说爱的深的那个人都是伤的最深的，后来在老友安以轩的生日宴上，认识了汪小菲，不到一个月的时刻两人就宣告的订亲，话说两人属所以一见钟情，随后也是敏捷的成婚，十分困难怀上了，仍是由于种种原因中止了妊娠。
2014年徐熙媛再次怀孕，顺畅的剖腹产下女婴，可能是前面一次的阅历，对这次怀孕但是分外的严重，小S也常在节目里嘲笑她说她对自己的女儿一点小事情就严重的要死，少见多怪的，碰都碰不得，最让徐熙媛苦恼的便是她产后的身体问题，一向减不下来的体重一度使徐熙媛溃散，小S也是教她瘦身的方法，最终经过不断的练习加上操控饮食，总算减了下来，回到了本来的身段，不愧是生过三胎的小S的帮助。
小S的瘦身方法很简单，她曾说过她之前也有吃过瘦身药，但都是会反弹的，只需运动才能让自己的身体健康，饮食上你要忌油腻糖分多的食物和甜点，多吃些蔬菜、五谷杂粮和生果，每天要坚持练习，跑步、游水、有氧运动都是很好的瘦身方法，想要身体变得有曲线、健壮的最终就做做力气练习，每天抽出2个钟头的练习时刻，有时刻的能够每周去趟健身房。好了话不多说从速跟我练起来吧。
1：舞式
坐在垫子上，向内曲起左脚小腿收在臀部前面脚心对着臀部，右脚向后伸直脚面朝着垫子紧贴住，躯干天然的转向左边轻轻向后仰挺起胸部，收紧小腹挺起胸膛，抬起左手也是轻轻向后，右手伸向死后放到右小腿上，坚持30秒，这个动作有助于拉伸腿部，使身体更美丽。
2：轮式
面部朝下平躺在垫子上，向后抬起躯干双手一起往后伸，柔韧性欠好的人能够叫人帮助把双脚抬起，双手向后捉住两脚脚踝，坚持30秒，这个动作有用的练习了脊柱的力气，久坐的人做这个动作有缓解疲惫的效果。
3：抬腿挺腰式
平躺在垫子上，双手手心朝着地上放在身体两边，把瑜伽球放在两腿中心夹住，伸直抬起两脚知道与地上成笔直状况，使用两手撑地的力气向上抬起躯干，颈肩一直贴着地上，坚持30秒，在做的时分会显着感到大腿和腹部的酸痛，只需你多做几回就好了，能很好起到瘦大腿和腹部的效果。
