万项运动之本，皆为体适能。
众所周知，这2个多月以来，新式肺炎疫情触动着每一个国人的心。
举国上下都在同舟共济，团结互助，势必要打赢这场没有硝烟的战争。
这次疫情或许咱们心里都会有一种主意，阅历这次疫情，引起了咱们对健康的进一步注重，亚健康其实是一个很风险的状况，在风险降临的时分，最风险的便是亚健康人群。所以我要进步自己的身体素质。相同孩子的身心健康也特别的重要。
儿童体适能，不在于让每一个孩子都成为专业运动员，重要的是让孩子们树立坚实的运动根底，并享用运动中的趣味，进步身体素质，更好地迎候未来的日子。
为什么儿童运动应该以体适能操练为根底？
儿童体适能or专项操练？
当孩子没有杰出运动根底的情况下，长时间进行单一的专项运动，简单形成不可逆的运动损害，乃至影响发育中的骨骼成长。
许多粑粑麻麻都喜爱让萌娃们学芭蕾、羽毛球、跆拳道等专项运动，却不知道，6岁以下的小盆友往往存在下肢力气缺乏的问题，骨骼也没有发育彻底，长时间操练此类单一专项运动，很简单打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼变形等问题。
体适能是全部运动项目的必修课程
体适能具有全能性，是全部运动的根底，全部的运动项目都包括体适能操练的部分。
当咱们将体适能的部分独自摘出，对孩子们进行体系操练强化，当宝物们有了一个杰出的运动根底，再学习任何专项运动，都更简单，就比如万丈高楼平地起。
具有好体能的孩子究竟具有哪些优势呢？
当你榜首目睹到他呱呱坠地，
你流下了美好的眼泪。
你榜首次知道体育能够升学加分，
你因而欢呼雀跃。
当你搭档家的孩子被病魔摧残，
你忧虑惧怕，夜不能寐。
当他喜好广泛，有许多好朋友，
你为他高兴，再也不愁他没同伴了。
当他已长大成人，考上了抱负的大学，
你好像卸下了沉甸甸的担子。
当他为了步入社会，整天熬夜加班，
你忧虑他的身体。
当他已白发苍苍，具有一个好身体，
你也完成了自己的希望。
他人总说
现在的孩子是最美好的一代
不必上山下乡
不必等待着鲤跃龙门
可是
患病伤风，流汗受伤
冤枉落泪，熬夜斗争
这些已然成为粗茶淡饭
现在社会需求的是德才兼备，品质坚毅的人
可是
这些都需求具有一个好身体
全面的身心健康和杰出的适应能力
绝不仅仅是没有疾病
好体能具有好身体
好体能培育好品质
好体能助力好未来
