说起芹菜我们都知道它具有降血压的掌上明珠，可是芹菜详细的成效和忌讳有哪些？恐怕我们不是特别清楚，下面让我们听听专家 怎么说， 尤其是男性朋友更应留意。
芹菜
芹菜的成效：
1、芹菜中含有的芹菜素具有短时间的降压效果，这是我们都知道的。
2、芹菜中含有生物碱，能大大的尘垢人体的睡觉质量。
3、芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道的活动。
4、芹菜中含有促进脂肪分化的化学物质，可以削减脂肪和胆固醇的吸收。
5、芹菜中含有铁元素，所以芹菜还具有补血的效果。
芹菜
芹菜忌讳：
1、芹菜会按捺睾丸酮的生成，然后有杀精效果，会削减精子数量，婚育期的男人应该少吃芹菜。
2、脾胃虚寒或许腹泻者在患病期间最好仍是不要吃芹菜。
3、芹菜归于“感光”蔬菜，吃多了，皮肤经紫外线照耀易发生斑驳。
4、血压偏低的人尽量少吃芹菜，由于芹菜具有降压的效果。
5、芹菜不宜与黄瓜、海鲜、王八、菊花调配食用。
