正在读大二的小林，常常用智能手机下载歌曲，戴耳机听歌，并且音量很大。有时他戴着耳机听歌，听着听着就睡着了。最近一段时刻，他感觉耳鸣、耳闷，听力有所下降，同学与他轻声说话，他都听不清楚。所以，小林赶忙去医院查看，成果他的听力下降1/4，被确诊为噪声性耳聋。
3月3日是全国爱耳日。山医大一院耳鼻咽喉科主任医师王建明称，频频和长时刻运用耳机是导致听力损失的主因之一，有必要引起社会和家长的分外的注重，一定要辅导青少年合理运用耳机，维护听力健康。噪声性耳聋发病呈年轻化趋势
跟着社会的开展，人们的日子也发作着改变，特别是年轻人，去 KTV、泡吧、蹦迪是常事，走路、坐车总爱戴着耳机听音乐。殊不知，这些现代日子方式正要挟着人们的健康。
“长时刻K歌、泡酒吧，其场所中的噪音会导致人的听力危害，并且这部分患者渐渐的变多，呈年轻化趋势。”王建明说，噪声性耳聋又称噪声性听力危害，是由于长时刻触摸噪声影响所引起的缓慢进行性的感音神经性耳聋。有研讨标明，噪声性耳聋可削减人们的肢体运动和社会活动，膀子日子品质，诱发人发作焦虑、郁闷等心思症状。
有研讨者查询一所普通高校噪声性耳聋的发病状况，成果标明：在校大学生的耳机运用率达99.8%，常常运用耳机后28%的学生呈现噪声性听力危害，13.4%的学生有缓慢耳鸣，8.2%的学生有晕厥、厌恶，10.1%的学生有不同程度的听力下降。
近年来，随同智能手机、平板电脑等电子科技类产品的遍及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发作噪声性听力危害的危险日益加大。据统计，我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。研讨标明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。久戴耳机易导致耳聋耳鸣
日子中，有些人常常戴着耳机听音乐入眠，并且不关机。王建明剖析，这样持续性的声响长时刻影响耳，会导致耳蜗微循环妨碍，形成耳蜗内担任感触声响的毛细胞和螺旋神经危害，终究导致噪声性耳聋和耳鸣。
有人戴耳机听歌时，过火寻求音响效果，将音量调到很大。这样就等于把一个噪声的发作源放置在自己的耳上，超强的声响直接作用于听觉体系，使耳朵持久地置于高强度的噪声之下，一朝一夕就会使一部分人的听力下降，呈现噪声性耳聋。
用耳机听音乐，耳鼓膜与耳机振荡片的间隔很近，声波传导规模小而会集，对耳鼓膜听神经的影响比较大，简单引起头晕、耳鸣、耳闷等症状，还可以使人疲倦、易怒，引起头疼、头晕、血压升高、食欲不振等不适症状。
专家介绍，正常的状况下，听力危害有两种状况，一种状况是噪声形成的听力疲惫，即当人脱离了有噪声的环境后，依然感觉到双耳“嗡嗡”作响，难以听清他人的说话，但通过一段时刻的安静歇息之后，耳鸣消失，听力逐步康复，这说明听神经细胞没有遭到严峻的危害；另一种状况是长时刻在高强度噪声的影响下得不到歇息，终究导致听神经细胞的不可逆危害，听力永久性地下降，发作感音神经性耳聋。
运用耳机也要讲办法
“耳机的运用也要考究办法。”王建明说，运用耳机时应恪守“60-60”准则，这也是国际上比较公认的维护听力的办法，即耳机音量不要超越最大音量的60%，接连听的时刻不要超越60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的危害要小。由于耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声响没有出处，向着鼓膜传过去，声响悉数被鼓膜接纳，对听力的危害更大。
“耳机族”平常要留心自己的听力状况，当呈现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不会集等现象时，可能是听力受损的前期信号，特别是呈现耳鸣时，应引起警觉，及时到医院做听力查看。由噪音引起的听力危害，如在一周内就诊，大多数可治好；听力危害超越3个月便是永久性的，很难治好；如现已发作不可逆的听力危害，应制止运用耳机；当呈现言语饱满困难时，应尽早选配助听器，维护听力免受噪声的进一步危害。他还提示，长时刻戴耳机者，每年至少查看听力一次，最好半年检测一次。
一起，要养成杰出的日子小习气，防止劳累过度，确保足够睡觉；多吃富含微量元素的食物，如粗粮、花生、海产品等；多按摩耳垂前后的穴道，可促进耳部的血液循环，有效地维护听力。（记者 刘涛)
