常常有妈妈在后台留言咨询：
其实，宝宝呈现这些症状，很或许是缺铁了！
铁是人体制作血红蛋白必不可少的元素，也有助于红细胞经过身体运送氧气，是宝宝成长发育过程中不可或缺一种元素。
假如宝宝在增加辅食后，没有正真取得满意的铁，或许就会呈现缺铁性贫血。
缺铁性贫血是我国儿童常见的单一养分缺少性疾病，会影响大脑、认知语言和感觉运动发育，有研讨发现：
2008～2012年浙江区域9月龄婴儿铁缺少率14.8%，河北区域9月龄婴儿铁缺少达51.9%，部分区域12～35月龄婴幼儿铁缺少率26.9%。
婴幼儿铁缺少仍是我国重要的公共卫生问题。
宝宝铁缺少的原因 都有哪些？
咱们的人体就像一个每天不断运作的大工厂。
想要确保正常运作，出产所需的“质料”就有必要满意，铁元素便是“质料”之一。
铁的摄入和储藏缺少，而耗费或需求增多，无法满意机体成长发育的需求时，就会呈现铁缺少。
引起宝宝铁缺少的原因主要有以下5个。
01 出世的时分铁元素承继的不行
每个健康的足月宝宝，出世时都会从妈妈那里承继一份“铁财物”，一般够宝宝用到4～6月龄。
但若妈妈孕期缺铁、肥壮、妊娠高血压、糖尿病、吸烟；或多胎（同用一个胎盘）、胎儿宫内成长缓慢、早产、低出世体重、胎盘早剥、脐带结扎过早等原因，都或许会使宝宝铁储藏缺少，然后呈现铁缺少。
02 外部铁元素摄入缺少
■ 母乳喂食的宝宝6月龄后仍未开端补铁，或奶粉喂食的宝宝配方奶强化缺少（婴儿配方奶的最低铁含量不能低于每升6.7毫克）；
■ 牛奶中铁含量低，利用率也低。
假如1岁后宝宝摄入牛奶过量（每日饮用超越720毫升）就会占有胃空间，影响其他高铁辅食的摄入。
■ 在增加辅食后，宝宝摄入富含铁的肉类、深色蔬菜（比方胡萝卜、菠菜等）缺少。
03 铁元素需求量大
宝宝成长发育对铁的需求大。
低出世体重儿、早产儿、宫内成长缓慢的宝宝在出世后需求追逐成长，对铁的需求更大。
04 铁元素丢掉或耗费多
食物过敏（如花生、鸡蛋、坚果）、肠道寄生虫感染导致肠道出血，或因疾病原因失血、换血等要素，都或许会导致宝宝铁元素丢掉、耗费过多。
05 铁元素吸收妨碍
长时刻肠炎、肝胆疾病等消化吸收妨碍疾病都或许会导致宝宝铁吸收不良。
导致宝宝铁缺少的原因有许多，健康的足月宝宝主张在6月龄左右就开端注重是不是真的存在缺铁的状况。
假如是早产、低出世体重或妈妈孕期缺铁的宝宝，家长应该更早重视。
铁缺少形成宝宝缺铁性贫血吗？
对宝宝都有哪些危害？
缺铁性贫血，是因为宝宝身体缺少铁元素而引起的贫血。一般轻度和中度缺铁性贫血的宝宝，身体没有显着的症状，所以很简单被家长忽视。只要严峻贫血的宝宝才会呈现皮肤苍白、嗜睡、易激惹、喂食困难等状况。
但不管轻度仍是重度，缺铁性贫血给宝宝形成的危害都是巨大的。
■ 铁缺少和缺铁性贫血的危害
●神经发育：世界卫生组织指出，缺铁性贫血会导致宝宝认知才能下降，影响学习才能。
●运动耐力：或许会引起宝宝运动才能下降。●热性惊厥：有研讨证明，宝宝热性惊厥和铁缺少有必定相关。●免疫和感染：增加细菌感染的危险。●贫血性心脏病：当身体长时刻处于严峻的贫血状况，心脏不得不加速泵血来满意供氧需求，时刻长了会引起宝宝贫血性心脏病。
婴幼儿期的铁缺少或缺铁性贫血，对宝宝前期发育的影响（如大脑认知和行为危害）或许会继续到青少年期，并且是不可逆的。
所以，家长要进步防备宝宝铁缺少的认识。
小贴士经过检测血常规和血清铁蛋白来判别宝宝是不是真的存在铁缺少。
怎么防备宝宝铁元素缺少？
01 6月龄内宝宝
1.纯母乳喂食的宝宝:●4月龄内宝宝：健康的足月宝宝4月龄内一边耗费铁储藏，一边经过母乳摄入铁，是彻底够用的，所以不必额定补铁。早产、低出世体重的宝宝在出世后2～4周就可以每天补铁，每千克2毫克（如一个3.5千克的宝宝，每天补铁最多7毫克）。●4～6月龄宝宝：4～6月龄足月宝宝或许渐渐的开端呈现铁亏空了，每日可弥补铁元素（每千克1毫克）。但不是有必要这么做，详细还得看宝宝状况。2.混合喂食或纯配方奶喂食的宝宝：关于配方奶喂食的宝宝，可以运用铁强化配方奶，含铁量一般为每升8毫克，但不超越每升12毫克。026月龄后宝宝
6月龄后宝宝假如不能从饮食中摄入满意的铁，宝宝或许会有缺铁性贫血的危险。
不过，这时就可以经过为宝宝增加辅食，满意日常铁元素所需了。
根据《2013版我国居民膳食养分素参阅摄入量》的数据，6～12月龄宝宝每日铁引荐摄入量为10毫克。
主张宝宝6月龄增加辅食，榜首口辅食应为富铁的糊状食物。如高铁米粉
（某品牌高铁米粉）
一起恰当给宝宝增加一些富含铁的动物性食物（如红肉泥、动物肝脏、血制品等），以及蔬菜水果，促进肠道铁吸收，确保饮食均衡摄入。
●动物肝脏和血制品一旦遭到污染，很难经过清洗和烹饪去除，所以家长必定要从正规渠道购买。●动物肝脏富含铁元素，但维生素A含量也大，宝宝食用过多会中毒，一周吃上1～2顿，一次50克左右就够了。
假如宝宝真的呈现了铁缺少或缺铁性贫血，家长必定要根据宝宝铁元素缺少的详细程度，考虑经过膳食中增加的高铁辅食，或是直接服用合适儿童的铁剂进行补铁。
可是肯定不能盲目补铁，避免引起宝宝铁元素负荷过量。
