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很多的明星对于健身都是十分重视的，而孙俪也是其中的一个代表。孙俪不单单是自己最喜欢健身，还将自己的女儿也带动了起来。她在微博上晒出了自己带着6岁的女儿小花妹妹练习普拉提的照片。
在照片中能够正常的看到，小花妹妹身体的柔韧度可以说是相当不错的，她在教练的指导下，练的有模有样。但这并不是孙俪第一次带女儿健身，从以往孙俪分享的微博能够正常的看到，小花妹妹常常会和孙俪一起练瑜伽。
小花妹妹除了注重锻炼外，在之前，孙俪也曾发微博说小花妹妹对学习非常的沉迷，一直追问老师为什么不是每天有功课？看到小花妹妹在每个方面的自律性，网友们纷纷留言感叹：自律就应该要从小抓起。
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从小抓自律并不容易
自律是一个人能够在没人监督的情况下，自我约束，不做出不该为的行为。孙俪的自律，表现为她长期坚持运动来维护自己身材的态度。自律是一种不可缺失的人格魅力，而且它对于每个人来说，都非常的重要。但自律的形成并不是一朝一夕的事情，它要求人要有足够的意志力和耐心。而孩子处于好动的时期，所以这个培养孩子的自律性并不是一件简单的事情。
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自律能够影响孩子的一生
孩子天性好动，但并不代表着他们的自律性就无法被培养。如果父母懂得正确的引导，那么孩子也能够从小就学会自我管理、自我约束。
自律对孩子有哪些帮助
1、能够保护自身
这个社会中充斥着对孩子的各种诱惑，而有自律性的孩子，他能够很好的进行自我控制。他们能够分辨出哪些东西对自己是不利的，哪些对自己又有重要的帮助。这样孩子就不会因为诱惑而做出一些错误的选择，这在某些特定的程度上也能起到保护自我的作用。
2、提高时间的使用效率
一个懂得自律的孩子，有着良好的时间规划能力。他们能够清楚的了解该如何去利用自己的时间，他们也懂得利用这些时间来提高自我。所以这类孩子相对于一般人来说，能够有效的提高时间的使用效率。而这类孩子往往会在有限的时间内完成有意义的事情，让他们自己的生活变得更丰富。
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自律是父母给予孩子的宝贵财富
1、拒绝过度管束
在父母眼中，孩子的年龄小，所以处处都离不开父母的照顾。但照顾不等于过度的管束，父母如果过度的管束孩子，容易导致孩子被动的成长。他们很多时候都是被父母推着前进，所以他们的自律性就难以得到培养。因此，家长在日常生活中，要学会适当的放手，让孩子学着去规划自己的时间。
2、提前规划
孩子的自律性的培养并不是一瞬的事情，所以父母可以先慢慢的引导孩子去规划每一天要做的事情。当孩子有计划的时候，他们在行动的时候就会有所顾虑。当孩子完成计划时，家长可以适时提出鼓励，这样孩子的内心会有成就感，这样子就能够激励他们更加注重自己的自律性。
自律是孩子一生中很重要的财富，自律是能够让孩子一生受益的。所以父母要从小培养孩子的自律性，而这需要父母将某些能力放手还给孩子，比如时间管理能力，自由规划能力。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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