火龙果：活血化瘀
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
| 火龙果适量相克食物 | 哈密瓜适量相克食物 |
| 梨子适量 | 木瓜适量相克食物 |
| 菠萝适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
| 花生适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 蜜枣一颗 | |
1.生花生用水煮5分钟
2.银耳泡发，去蒂，煮15分钟后捞起备用
3.期间准备水果。我用了火龙果，菠萝，梨子，木瓜，哈密瓜（自己喜欢什么水果就用什么水果吧）
4.准备几颗冰糖
5.把所以材料放锅中，煮5～10分钟（喜欢吃软的就再久一点）
6.煮好了捞起，把准备的蜜枣放上去装饰
7.是不是萌萌哒～维C维A通通有
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