每天3分钟，教子更轻松【第60期】
主播 | 许宁教师
青春期女孩有时候看待工作很简略消极失望，今日给咱们供给两个小办法，来协助她们改进这种状况。
PART 01
榜首，搬运注意力。
青春期的女孩，思想开展以形象思想为主，对详细的事物了解非常简略，所以在做决议计划时认真思考的程度，女生强于男生，相对的，女生也更简略钻牛角尖儿。
我侄女最近心境不太好，因为她真实不能了解，为什么他人穿衣服比自己美观。并且她理由非常充沛：因为她没有纤细的长腿，没有美丽的颜值，肤色不行温文，所以什么衣服在她身上都穿不出神韵。
我其实能了解她，青春期的小女子嘛，爱美丽，考究装扮，可是这样妄自菲薄，有点不符合实践。所以我主张她不要总是看他人的穿戴和身段，买衣服只买喜爱的，合适的。上街多看看不同的修建，或许买点自己最喜爱的小玩意儿。别的便是多去看看电影，或许参与实践活动，当个小志愿者等等，去搬运自己的注意力。
很多女孩都是如此，咱们要让孩子多参与课余活动，激起孩子其他爱好，搬运他的注意力，缓解不良心情，改进失望的状况。
PART 02
第二，自我安慰法。
自我安慰又称酸葡萄和甜柠檬效果。酸葡萄效果，简略来说，便是假如你得不到某物，或不及某物就去降低此物。甜柠檬效果正好相反，是说你要对自己本来不满意的事物大加欣赏，数其长处。
青春期的女孩嘛，学业压力大，面对升学，女生又简略妒忌、攀比。在这样一个时间段，家长无妨教给孩子自我安慰法。比方我搭档家的孩子小娇。一次模拟考试，教师说这次成果前5名，差不多能够考上市重点高中，无巧不成书，小娇便是第6名。小娇非常伤心，以为自己不如他们，考不过他们，考不上好高中。接下来的近一个月都有些郁郁寡欢，妄自菲薄。
所以，我就给小娇用了自我安慰这一招。首要，不举高前5名。“他们这次成果好，不必定每次都好，并且成果好有什么用，现在看的是归纳才能。”其次，欣赏自己。“我是第6名，几分之差，我下次必定能够追上来。何况我记忆力好，笔记做的也很全，只需我补上前面没有复习好的常识，与他们相差无几啊。”
这个办法有点像鲁迅笔下的阿Q，可是它却能够在心思不安和非常苦恼时进行心思自卫，以求得心思的平衡，改动失望的主意。
有些性情是天然生成基因所造成的，但更多的是被后天的教育和环境所影响的，女孩子失望不要紧，期望家长们给予孩子共情，协助孩子建立自信心，走出失望心情。
— END —
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