执笔：毛婷
定稿：苏子后
关于孕妈们来说，怀孕之后每个阶段都是胆战心惊的，妊娠糖尿病便是这其间较为困扰孕妈妈们的一项问题，其实有这几个体现能够让孕妈们提早做好应对办法。
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关于妊娠糖尿病
1、什么是妊娠糖尿病？
望文生义，便是妊娠期发作的糖尿病，临床上有两种，一为孕妈妈本身有糖尿病，然后妊娠，称为“糖尿病兼并妊娠”；二是妊娠前糖代谢没问题，可是在妊娠期血糖升高，发作糖尿病，被称为“妊娠期糖尿病”（GDM）。其发病原因主要在高龄怀孕、体型较胖、内分泌失调以及遗传要素几个方面。
现在发作的事例里，超越80%的是妊娠糖尿病，在世界范围内发作率在1%-14%，我国的发作率为1%-5%，但呈现逐步添加趋势。
2、妊娠糖尿病的损害
对母体的损害：
A：兼并高血压的几率比一般孕妈妈高4倍，高血压和高血糖两层损害；
B：羊水简单过多或反常，添加胎儿危险，一起很简单形成产程长、产道撕裂和产后出血等临产危险；
C：泌尿系统很简单感染，并且产后也或许继续的血糖升高，乃至患上糖尿病。
对胎儿的损害：
A：发作先天性变形的概率比正常孕妈妈多2-3倍。
B：生长发育都简单发作反常，导致巨大儿或许营养不良儿，并且围产死亡率更高。
C：胎儿日后的肥壮率更高，并且智力、精力和运动发育都有影响。
怀孕时有3个体现，妊娠糖尿病“已在路上”
1、孕妈妈吃得多
尽管孕妈妈在孕期的确会食欲变大，可是假如在摄入了足够多的食物之后，孕妈妈仍是觉得饿，饥饿感比较强，需求一向弥补食物，就要警觉是否是血糖升高的问题了。
别的也能够精确的经过体重的添加来判别，由于怀孕之后代谢变慢，体重添加一旦打破规则就有或许招来糖尿病。详细规范能够参照下表：
2、孕妈妈喝得多
一般来讲，孕期每天喝六至八杯水，量约为1500至2000ml，假如孕妈妈超越这个饮水量，仍旧觉得口渴，或许就需求引起警觉。
这是糖尿病的典型症状，是由于血液中的血糖含量过高，导致其渗透压受影响，人体的水分天然丢失的很快，才会让孕妈喝了许多水之后仍然觉得口渴。
3、孕妈妈尿得多
咱们都知道，胎儿的逐步增大也让让子宫跟着变大，从而会压榨到膀胱，使得孕妈常常想要上厕所，这是一种正常现象，可是它一般发作在孕晚期。
假如孕妈在前前中期就开端呈现这种尿频的现象，就归于不正常的情况，有或许就会由于水分的频频排出而进步喝水的频次，从而诱发糖尿病。
怎样防备糖尿病？
1、留意饮食
尽量做到少吃多餐，削减含糖量高的食物，切不可由于没有食欲就只吃甜食或许生果。
2、加强训练
怀孕之后其实也需求坚持训练，运动能够促进推陈出新，防备血糖升高。不过最好在家人的陪同下做一些舒缓的运动，例如瑜伽、漫步等。
3、定时体检
孕妈定时体检是保证母子安全健康的重要办法，在孕24-28周以及28周之后产检时就有必要进行75g糖耐量实验。全面清晰本身和胎儿的情况，假如有问题及时的和医师沟通，活跃的干涉医治。
血糖偏高的孕妈妈能够自备家用检测仪器准时检测血糖含量，并把数值记录下来，尤其是餐前的血糖数值，这些材料对医师的医治和确诊有很大的协助。
