许多妈妈都期望自家娃像年画上的宝宝相同，有着肉呼呼的小脸、白白胖胖的身子、藕段似的臂膀腿……
要是谁能把孩子养成这般容貌，必定能招来许多仰慕的眼光。由于在咱们眼里（尤其是老一辈）：
宝宝长得胖，就代表发育好！
宝宝长得胖，就代表身体健康！
宝宝长得胖，就代表妈妈本事大！
反过来，要是宝宝长得不行胖，乃至看起来有一丁点儿偏瘦，那妈妈们可要忧愁啦：
怎么办？我孩子便是比他人家的瘦！
有啥法子能让宝宝长点肉吗？
要是能够，我好想把自己身上的肉给宝宝……
（别激动！你不需要那么多肉，宝宝也相同不需要啊~）
朵朵一向都是中等身高体重，在规范范围内。可是我带她出去时，常常有七大姑八大姨提示我：“你家小妞偏瘦，是不是挑食啊？你得多让她吃点！”
乃至还有的阿姨玩笑说：“你该不会是没给你家孩子吃东西啊？孩子的脸一向都这么尖，没见她圆过……”
虽然咱们给我供给了许多好心的主张，但我心里淡定得很。由于我知道，孩子喂食状况杰出、饮食上的习气杰出的状况下，不胖不瘦才是最理想的状况。
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并且，和大多数宝宝比起来，
胖宝宝更简单有健康上的问题
1
胖宝宝长大后，瘦下去的或许性很小
据研讨计算，婴幼儿时期肥壮的宝宝，到了儿童期、青春期，也更简单有肥壮的问题。只需大约25%的胖宝宝长大后会瘦下来，而75%胖宝宝长大后仍是偏胖。
So，为了不让孩子在花相同的年纪，长成一棵多肉植物，那么从婴儿时期开端就要留意这样的一个问题。
2
肥壮会为孩子终身的健康埋下危险
世界卫生组织官方材料显现，在全世界范围内，和肥壮、超重相关的逝世人数，要大于体重缺少引起的逝世。儿童期肥壮会使成年期肥壮、残疾和早逝呈现的几率更大。
此外，肥壮儿童更简单有呼吸困难、骨折危险升高、高血压、心血管疾病等问题，此外他们的胰岛素耐受才能及心理健康也会受必定的影响。
3
孩子过于肥壮，简单有性早熟的问题
研讨发现，肥壮的孩子更简单有性早熟的问题。而性早熟的孩子，身体越早老练，身高增加会越早中止。因而，才会有学者提出“发育提早一年，身高削减5厘米”的说法。
此外，性早熟还会让孩子提早呈现第二性征。专家表明，“成人的身体，孩子的脑筋”会带来一系列的问题，性早熟的孩子或许由于自己在外表上与同龄人的不同，发作自卑、惊骇和不安心情，乃至导致饮食失调症、抑郁症的发作。
了解了“肥壮”带来的许多害处，妈妈们还会坚持以为“宝宝胖一点更好”吗？
别再有这个执念了，健康的宝宝，必定不是以“胖”为规范的。
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期望宝宝不胖不瘦？
那就要做到以下几点
1、不要拿宝宝的身高、体重跟其他孩子比
宝宝的生长发育只能和自己比，不能跟他人比。由于爸爸妈妈的身高体重对孩子的影响很大，假如你们夫妻两边都不归于“大个子”队伍的，那就不要对孩子要求太高了。
只需宝宝健健康康的生长，依照自己的节奏生长发育，那就不需要忧虑太多。缺少科学性的比较，除了给咱们咱们带来更多育儿焦虑，并没有其他效果。
2、别追着孩子喂饭，防止过度喂食
健康的喂食方法，应该在尊重宝宝实际需要的基础上，坚持必定的弹性。
假如当天除了正餐之外，宝宝还吃了不少点心、生果等零食，那么到了正餐时刻，咱们就不能刻板地盯着奶瓶或辅食碗，要求宝宝必定要把一切的食物都吃完。
追着孩子喂饭，过度喂食，极简单把一个“健康宝宝”养成了“肥壮宝宝”。
3、警觉高糖、高脂肪、重油的食物
高糖、高脂肪、重油的食物主张仍是不要呈现在孩子的食谱上，这类食物会很直接粗犷地诱发儿童肥壮，乃至还会诱发儿童糖尿病、儿童肾结石等疾病。
4、削减看电视的时刻，多进行野外活动
孩子的生活方法受爸爸妈妈的影响很大，假如爸爸妈妈喜爱宅在家里面看电视、边吃零食，不需猜想，这样的爸爸妈妈会养出一个有相同喜好的孩子。长时刻下来，“不爱运动+爱吃零食”的生活方法，也会让孩子呈现长胖的趋势。
因而，咱们要恰当操控孩子看电视的时刻，更不要让他边看边吃。
信任我！走出野外，多带孩子到野外游戏运动，你将会收成一枚有生机的健康宝宝。
文章部分用图来历：视觉我国
