健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 熟拉条一盘 | 莲花白半块 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 木耳五朵相克食物 |
| 青菜五个相克食物 | 生姜小半块相克食物 |
| 油六汤匙 | 盐一汤匙 |
| 鸡精一汤匙 | 味极鲜三汤匙 |
| 白醋两汤匙相克食物 | 辣椒油三汤匙 |
炒拉条的做法
1.准备好食材。
2.把木耳切成小朵，生姜切末，青菜切段，莲花白切丝。
3.把鸡蛋磕如碗里，搅拌成蛋液备用。
4.给锅里加点油，油热后把蛋液倒入锅里，炒好鸡蛋。
5.把莲花白，木耳，青菜，生姜末倒入锅里，和炒好的鸡蛋再一起炒一分钟。
6.把熟拉条倒入锅里，继续翻炒五分钟，调入，盐，鸡精，味极鲜，白醋，搅拌均匀后，装入盘子里，淋上辣椒油，美味可口的炒拉条就可以开吃啦。
7.炒拉条成品图。
