在女人的整个怀孕时期，都需求准时的进行各项产检，这可以及时了解胎儿、孕妈妈的状况。孕期不只要远离化学品，比方化妆品就先不要用了，并且还有必要要恪守其他的需求留意的几点。那么，孕妈妈最终一个月留意什么呢？
进入到孕期的最终一个月，有必要要留意临产的预兆。跟着宝宝出生日期的接近，孕妈妈们身体也会有一些改变，要是有见红、破水以及宫缩等状况，就有必要要注重起来，由于这些都归于临产的预兆。
在孕期最终一个月，胎儿仍然在长肉，这归于胎儿体重的迅猛增长期。所以孕妈妈所需的养分要比孕中期更多，这时分要弥补蛋白质。小宝宝的所需的铁都来自于妈妈，而女人在出产的时分必定会有失血，要是孕妈妈缺铁的话，就很简单导致产后贫血，所以在怀孕的最终一个月要留意补铁，每天都要摄入35毫克铁元素。
在接近出产的时分还需求留意弥补维生素B1，要是维生素B1缺乏的话，就很简单使孕妈妈呈现吐逆、厌倦以及疲倦的症状，并且还会影响到临产时的宫缩，使产程有所延伸，从而导致临产困难。孕妈妈们要多吃点维生素B1含量多的食物，比方谷类、豆类以及坚果。
