许多孕妈妈妈妈在怀孕后期都感觉身体十分粗笨而显得乏力，有些还伴有水肿现象，但平常仍是坚持简略的运动，这样更有利于出产。但假如过了预产期后，假如肚子还没有一点动态，这时孕妈妈们就会十分着急了，期望宝宝能提早出产。所以经过爬楼梯能提早出产吗？针对这样的一个问题，接下来的时刻就请朋友们和我一同进入到今日的学习。
孕晚期的孕妈妈主张仍是不要爬楼梯训练，由于楼梯一高一低，胎盘里的孩子也会跟着人的脚步一瞬间高一瞬间低，给胎儿形成压力，简单导致早产或发作大出血。最好的训练方法是平地漫步，一般走20分钟。
现在，许多孕妈妈勤练孕妈妈瑜伽、孕妈妈操……不过，付小青指出，这些运动有时并不能进步安产的几率，由于能否安产要害取决于产妇阴道的出口径巨细，在怀孕32-34周时去医院丈量骨盆，假如出口径大于7，就有安产的或许，此刻经过一些训练能大大的提高安产的几率。假如出口径只要4，怎样训练也难有安产的或许。
孕妈妈能不能安产首要取决于孕妈妈的产力、产道和胎儿。要想安产，孕妈妈的骨盆巨细和形状要是正常的，骨盆太窄的孕妈妈是不能安产的，一起胎儿的巨细、胎位以及有没有脐带绕颈等要素也很重要。而孕妈妈爬楼梯仅仅发生运动的效果，加强孕妈妈的心脏功用，训练孕妈妈的大腿及臀部肌肉，增强孕妈妈膂力，起到加速临产和促进产后康复的效果，但并不能直接影响产妇是安产仍是剖腹产。
信任经过上面几段文字内容的学习，广阔朋友们对经过爬楼梯能否提早出产的疑问有了更正确的答案。其实爬楼梯是咱们天天都要做的一件工作，它不花费咱们任何的时刻和精力，就能让咱们的身体得到训练。而关于孕妈妈妈妈来说，适量爬楼梯也是有利于出产的，但仍是要以本身身体条件和体质为规范。
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