孩子是一个家庭的期望，都想着什么有养分就给孩子吃什么，可是生活在一个美食国度里，可供挑选的食物有太多了，也是一种“美好的烦恼”，尤其是家长们，最忧愁的便是孩子的吃饭问题，我表姐家悠悠，从6个月左右开端增加辅食，表姐就忧愁，怎样给孩子吃，也变成了一个很大的问题，包含现在，孩子现已1岁了，给孩子吃东西仍是当心再当心。
也有不少宝妈问过我同一个问题，你家孩子长得真水灵呀，往常都是吃什么呀，咱们家孩子就不可，吃什么都吃不多，还三天两头的患病，太难带了。每次遇到问这样的一个问题的几张，我也是很无法的，宝宝吃东西是比咱们成年人考究许多的，没办法，谁让孩子各个地方都没有发育完善呢？
其实我往常的习气是做“排除法”，至少要知道，那些东西是“打死”都不能给孩子吃的，就比方下边这几种食物，沙发板凳都预备好了，家长们快看过来：
一岁以内的宝宝，这些东西可别碰！
一不能碰——盐
许多家长都惧怕孩子会缺钠元素，在孩子刚增加辅食开端，就想着给孩子加点盐，这样是不对的。事实上，1岁以内的宝宝只需摄入的奶足够，就不会缺钠。宝宝的辅食、生果中，自身就“自己带盐”的，不必额定弥补，宝宝的辅食中假如加了盐，不必额定再去弥补了，宝宝假如摄入许多的盐的话，会形成孩子的肾脏担负，引起其他身体上的损伤。
二不能碰——蜂蜜
蜂蜜是现在我们都知道的美容养颜的好东西，并且还能通便，可是关于1岁以内的宝宝来说，可能会变成“毒药”，孩子的肠胃没有发育完善，而蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌，很简单会引起孩子的腹泻腹胀，在孩子的辅食中仍是不要增加的好。
三不能碰——鲜牛奶
超市里是有许多种扯开就能喝的鲜牛奶的，可是这对一岁以内的宝宝来说，并不能消化，这种鲜牛奶，许多都是含有80%的酪蛋白的，孩子并不能消化，尤其是1岁以内的宝宝，这都是“绊脚石”的存在，家长被给孩子喝。
四不能碰——补品
补品的成分太杂乱了，不止是1岁以内的宝宝，孩子在小的时分，不论几岁，都是不能吃的，成年人都不主张多吃的东西，怎样到孩子那里就会能经常吃呢？这些补品是很简单带来孩子脾胃的担负的，家长可别好意办了坏事。
它是天然“强脾末”，隔三差五喝一次，健旺孩子脾胃！
家长在给孩子增加辅食的时分，能够恰当的给孩子喝点焦胗棘，滋味甜甜的，孩子是比较喜欢吃的，焦胗棘还能协助孩子健旺脾胃，促进养分的吸收和运化，孩子只要养分吸收好了，脾胃才会好，孩子患病也会少。
焦胗棘也能用热水冲开的，每天给孩子喝一杯，让孩子的脾胃动力足够，这样才能够让孩子体质好，长高个！
