哺乳期也要忌口这几种食物宝妈一定要留心

1、巧克力。由于巧克力里所含的可可碱会进入母乳并在宝宝体内积蓄。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松懈，排尿量添加，使宝宝消化不良，睡觉不稳。妈妈多吃巧克力会影响胃口，身体发胖。

2、少食影响性食物。由于乳母吃了影响的食物，会从母乳中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少数调味品，如胡椒、酸醋等，仍是能够的。

3、哺乳期不能多喝麦乳精。由于麦乳精中的麦芽会按捺乳腺排泄母乳，使母乳削减，对婴儿健康晦气。

4、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会形成婴儿智力减退，成长缓慢等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，肯定不能贪鲜顿顿喜食味精。