一眨眼，现已3月底了，进入二月时节，气候越来越热，大街上很少有穿棉衣的了，俗话说：一年之计在于春，新年是孩子发育最快，长个最猛的时期，但气候阴晴不定，病菌活泼，也是孩子们患病的高发期，吃喝拉撒每相同家长都要当心，别在新年伊始，让孩子的身体呈现各种问题。
上周末，我表姐跟我微信视频，就一直在吐槽，家里俩孩子，大的伤风刚好了，小的又开端发烧，还闹肚子，什么也吃不下去，小米粥只能喝半碗，小脸蜡黄蜡黄的，带孩子去查看了一下，才知道是最近一段时间寒假延伸，孩子们整天闷在家里，活动量小，还顿顿吃肉，上一顿还没消化，就得吃下一顿饭了，脾胃不堪重负，形成了积食，才引起了后续一系列问题。
孩子爱吃3种“肉”？再馋也别碰，积食又脾胃，比泡面还废物！
1、炸肉
春节期间最不缺的食物便是各种肉食，可是为了省劲、还简单保存，许多家庭会挑选做成炸肉的方法吃，例如炸里脊、炸鸡腿等，外酥里嫩，孩子们还喜欢吃，可是油炸的食物热量过高，食材自身的营养素在炸制过程中丢失较多，孩子吃了只会给脾胃添加担负，形成腹泻、便秘等消化紊乱的状况。
2、火锅丸子
火锅现已成了现在年轻人最喜欢的美食，买点丸子、蔬菜，和底料，在家里做也很简单，可是大人孩子都爱吃的火锅丸子，实际上并不是真实的肉，里边含有许多的淀粉和添加剂，在冰柜里长时间寄存，新鲜度也没办法确保，大人吃了姑且欠好消化，孩子柔嫩的脾胃更承受不了，会给身体带来很大担负。
3、虾头
春季是孩子长个的黄金期，许多家长为了给孩子补钙、补各种营养素，常常买许多海鲜、鱼虾回来，尤其是虾中含有许多的钙和优质蛋白，无论是辅食期，仍是青春期长个的孩子都要多吃，但是发，做大虾时，主张仍是不要整只虾烹饪，由于虾头是虾的排泄器官地点，还会有许多的重金属，最好别给孩子吃。
春季带娃要会养脾胃，消化吸收好，才干助力身体发育：
想让孩子体质强、身高发育，一味的让孩子吃肉、多吃是没有用的，还要仰仗脾胃的消化运化功用，春季应该每天给孩子喝点焦胗棘，不对针对孩子积食、腹泻便秘等胃肠紊乱状况有很好的缓解效果，还能让脾脏更具有生机，水谷精微能够顺畅的消化运化，孩子吸收更多的营养素，才干助力春季的身体发育。
此外，家里孩子在7岁以内，半岁以上的，家长无妨学几招按摩，供给过补脾经、按足三里、捏脊、揉腹等方法，都能够在必定程度上协助孩子促进肠胃活动，减轻消化担负，增强脾胃功用，还能够多带孩子出去转转，春暖花开了，添加活动量，能够促进骨骼发育，为孩子长身体保驾护航。
