日本为了更好的进步民族素质和人口质量，提出了“一杯奶健壮一个民族”的标语。曾经的日本人身材矮小，由于发起喝牛奶，现在日本人均匀身高比上一代增加了11厘米，由此可见，喝牛奶是有许多优点的。
在我国，许多家长都会让孩子喝牛奶，有时分孩子不爱喝，还会“逼”着孩子喝，以为孩子多喝牛奶对身体有优点。
现实确实如此，牛奶傍边含有钙和蛋白质，孩子常常喝牛奶，会有助于身体发育，并且牛奶价格不高，一般家庭都能够喝得起。
可是有一些商家恰恰抓住了家长的这种心思，在牛奶的身上“下功夫”，为了节省本钱，常常打着“牛奶”的旗帜，夸大宣扬，成功招引了家长们的留意，可是这些所谓的“牛奶”傍边，牛乳含量非常低，并且还有许多其他的成分，会影响孩子的身体健康。
这几种常见的“假牛奶”，别再逼着孩子喝了
咱们在超市傍边能清楚看到各式各样的牛奶，在这些牛奶傍边，有许多是“假牛奶”，孩子假设不喜爱喝，爸爸妈妈不要逼孩子，假设孩子很喜爱喝，爸爸妈妈要及时阻挠孩子，不要持续给孩子买。
1、乳酸菌
超市里有许多品牌的乳酸菌，这种产品尽管带有“乳”字，含有一些牛奶，可是含量很低，算不上是牛奶，乳酸菌其实便是一种饮品，口感酸甜，里边有许多的增加剂，孩子长时间喝对健康没有优点。
2、儿童奶
还有些家长特别喜爱让孩子喝儿童奶，这种饮品的姓名很占优势，“儿童”二字会让家长以为很合适孩子喝，“奶”则会让家长觉得这是一种牛奶。
其实这种饮品的牛乳含量也很低，含糖量却很高，孩子常常喝，可能会呈现肥壮的状况，影响身体健康。
3、早餐奶
俗话说“早上要吃好”，早餐对孩子来说很重要，许多家长以为让孩子早上喝些牛奶，对孩子的健康有优点。这种主意是对的，可是却没有让孩子喝新鲜的纯牛奶，而是让孩子喝红枣奶、巧克力牛奶、核桃奶等早餐奶。
这些早餐奶其实只能算得上是饮料，由于里边并没有太多的牛乳，并且还有许多防腐剂和增加剂，孩子常常在早上喝这样的“假牛奶”，可能会呈现健康问题。
家长怎样才能买到合适孩子的牛奶？
1、仔细阅读成分表
家长要把孩子的健康放在首位，在给孩子购买牛奶的时分，不要粗心，要慎重一些，不只要看牛奶的品牌，并且要仔细阅读产品的成分表。正规厂家出产的牛奶，会把成分都写在外包装上。
假设产品傍边含有生牛乳，并且含量比较高，那么这款牛奶能够给孩子喝，假设没有的话，最好就别买了。
2、留意保质期
许多食物傍边都含有“防腐剂”，这种成分会延伸食物的保质期，使食物不会很快蜕变。尽管有关部门答应食物傍边增加防腐剂，可是这种成分会损坏牛奶的新鲜程度，会导致牛奶傍边的养分成分丢失。
所以家长在给孩子挑选牛奶的时分，尽量挑选保质期时间短的牛奶，这样的牛奶比较新鲜，孩子喝下去之后会取得更多的养分。
3、不要图廉价
一分钱一分货，这个道理咱们都懂，新鲜、优质的牛奶无论是加工仍是存储，都需求很高的本钱，所以这样的牛奶要比那些“假牛奶”贵一点，可是孩子只要喝了这样的好牛奶，才会吸收更多的养分。
所以家长不要图廉价，和孩子的健康比较，其他一切的工作都不重要，宁肯多花一点钱，也不要让孩子的健康出问题。
除了牛奶，孩子还能够喝哪些饮品？
1、豆浆
当孩子满两周岁之后，家长就能够给孩子喝豆浆了。豆浆又名豆乳，里边有许多种养分成分，对孩子的身体发育有协助。不过家长最好是在家里给孩子榨豆浆，不要增加白糖。
2、酸奶
宝宝到了一岁半左右的时分，家长能够给孩子买酸奶喝，也能够把酸奶与生果拌和在一起，宝宝吃下去之后会更有胃口。家长要给孩子买儿童酸奶，不要让孩子喝咱们成年人常常喝的酸奶。
总归，孩子非常软弱，家长要替孩子“把好关”，不要购买不合适孩子饮用的“饮品”，假设家里现已买了上面所说的“假牛奶”，不要逼着孩子喝，家长能够自己喝掉，然后给孩子购买新鲜的纯牛奶。
我是甜橘妈妈，一名两岁宝宝的妈妈，常常与大家伙儿一起来共享科学有用的育儿常识，期望能够协助到更多的家长朋友，假设您有育儿方面的问题，能够给我留言。
