千禧年以来信息可谓胀大到爆破的程度，从互联网到手机，沉溺手机不止是孩子的"权利"，满大街的成年人都难逃手机的"魔掌"，更遑论自制力更差的孩子了。
就比方咱们搭档小张，不过他神经却是粗线条，多少次咱们搭档主张他别让孩子这么玩手机，他老是不听，成果最近孩子成果单出来了，挂了不少大叉叉后才跟咱们求助。
其实沉溺手机的损害十分多，家长必定不能"仿照"我的搭档小张等预兆呈现了才懊悔，反而应该及早了解手机上瘾的损害。
那么，手机上瘾的损害有哪些？
1、影响孩子学习
就如前面所说的，孩子的自制力跟成人彻底不在一个层次，当孩子接触到五彩斑斓的手机国际后，必定会被里边精彩缤纷的玩法所招引，终究成果可想而知，原本应当用来学习和写功课的时刻彻底被手机给占用了，那么孩子不只学习态度会大打折扣，乃至那学习成果分数都会"大打折扣"。
2、糟蹋孩子学习时刻
手机的确就像韶光机器相同，原本以为玩一瞬间，但等玩耍完毕后发现时刻现已过了多半钟头。其实都是心思在起作用，人类的大脑沉溺于这样的愉悦傍边对时刻失去了敏感性，所以咱们才会有这样的领会：高兴的时刻总是十分时刻短。
关于孩子也是相同的，更何况 他们的自制力原本就弱于成人，当他们沉溺于手机的时分，本该用来学习的时刻就被手机给占去了。
3、实际感变得单薄
当一个人在互联网上能得到虚拟的虚荣感今后，那么他就很简单沉溺在这样的气氛里，就像《黑客帝国》相同，许多人挑选在虚拟国际日子，是由于这样一个国际能满意他们的成就感和其他心思需求。
手机也是相同的，当孩子在手机上经过游戏和渠道交际取得不错的成果或许备受别人重视后，那么就会讨厌实际，而且更简单被手机的国际所招引而无法自拔。
这些损害信任家长自己也清楚，究竟手机是日子傍边离不开的用品，大人比小孩必定愈加清楚他们的"瘾性"，可是小孩究竟是小孩，在这个生长的要害阶段要点仍是应该在学习上。那么当孩子由于手机上瘾了，家长该怎么协助"改掉手机瘾"？其实家长可以先从孩子为何会上瘾着手剖析。
从"上瘾模型"了解孩子为何会沉溺手机：
1、交际带来的"酬赏"
"上瘾模型"是《上瘾：让用户养成运用习气的四大产品逻辑》说到的概念，其间作者说到了三种"酬赏"会致运用户沉溺在一种东西上面，而第一种便是交际"酬赏"。
当孩子玩手机的时分，那么其实就已确认进入到一个虚拟的国际，大人都知道现在有许多渠道提招供结交，当孩子可以不必出门就可以交到朋友后，还可以像结交实际的朋友相同和渠道上的人谈天相互称兄道弟，有的乃至在游戏上也可以这么体会。
那么就会给孩子带来几近于实际里的体会，这便是所谓的"交际酬赏"，既酬赏他实在相同的交际体会，让他愈加沉溺其间。
2、自我"酬赏"
在玩手机的过程中孩子可以摸索到许多实际国际所不能感触的，比方在游戏傍边可以领会到严重影响的生死搏斗或许冒险探究得到的成就感，或许说在交际渠道可以被人赞许和表彰等等一系列可以让孩子感到高兴的，这样的自我"酬赏"能使得孩子愈加乐意投入时刻和精力在手机上。
3、方针"酬赏"
孩子之所以会沉溺于手机，还在于手机的许多APP，都会像游戏相同规划一个使命或许方针，然后影响和引导用户去完结，从中再反馈给运用者相应的虚拟影响以及各种信息，这样的方针"酬赏"会让孩子有寻宝的高兴感，一朝一夕就会让孩子沉溺在其间而无法自拔了。
所以，家长在了解这个"上瘾形式"后，该怎么进一步协助孩子纠正"沉溺手机"的不良习气。
可以运用以下几个办法纠正：
给予孩子更有意义的"酬赏"
法国思想家米歇尔德蒙田说过，教育孩提首重激起爱好和爱心,不然仅仅填鸭式的灌注,毫无意义可言。
其实这个办法，便是选用"上瘾形式"里的办法，首要家长应该树立起一套类似于游戏里的使命奖赏机制，然后只需孩子经过家长所规则的条件就能取得相应的酬赏，这样做的意图是极大地激起出孩子的爱好，让孩子对完结学习感到爱好，由于当他每次学习完都会有意外的惊喜等着他。
家长要活跃带领孩子参与野外活动
孩子之所以会沉溺于手机而无法抽身，最主要的一个原因是由于爸爸妈妈常常疏忽孩子的心里需求，实际上他这个年纪是需求在外面开释生命力的，可是家长假如常常把孩子关在家里，那么他只能在手机上找到趣味。
可是假如家长带领孩子常常参与野外活动，然后与同龄人树立友爱的联系，那么对孩子而言也会愈加乐意脱离"屏幕的日子"，而投身于野外亮丽的国际了。
培育孩子的时刻办理认识、规划认识以及职责和担任
德国文学家歌德从前这么说过，谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能操纵自己，他将永远是一个奴隶。
当然，对孩子而言，无论是时刻办理认识、职责认识仍是规划认识，显然是需求家长协助下去"完善"的，当家长协助孩子树立起一套好的办理认识的办法后，那么孩子也就懂得时刻的可贵，懂得经过时刻规划来操纵自己的人生，一起他们对职责这两个字的了解也会愈加深入，自可是然就不会轻易地被手机给支配了。
结语：
"手机上瘾"实际上不是一个只围绕在青少年之间的难题，由于关于全人类来说它就像是一个魔咒很难解开，可是不能因而家长就以为孩子"上瘾"是正常的，正由于孩子在这个年纪段需求充沛自己，尽力向上发奋学习，所以他们的时刻就更不应该被手机给占用。
所以，家长必定要充沛了解手机的坏处后，无论是引导也好规正也罢，及早给协助孩子脱离"手机"的魔掌。
