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跟着宝宝一天天长大，最让家长介意的便是孩子的饮食，许多家长为了给孩子弥补养分，会恰当给宝宝增加一些辅食。可是不少新手妈妈会发现，有时分孩子对辅食很回绝，而家长就会挑选增加一些佐料在里边，却忽视了孩子本身能否承受的问题。
增加一些滋味能够，可是要留意食物的咸度，也便是盐分的多少，家长决不能以本身的规范，去衡量孩子的口味，这对孩子无疑是慢性伤害，那么孩子终究吃饭加多少盐量适宜呢，今天咱们就说一说！
宝宝对盐分的耗费远没你想的那么好！
蕾蕾前段时间和婆婆大吵了一架， 只由于孩子在吃饭的问题上。为了缓解家里的经济压力，蕾蕾去外地打工，把孩子扔给婆婆照看。这不前段时间春节，蕾蕾才回家聚会下，看看孩子。在年夜饭的时分，婆婆熬了点小米粥给孩子吃，蕾蕾就把粥拿过来，本想尝尝烫不烫，成果这一尝不知道，小米粥咸的底子无法给孩子吃。
蕾蕾责问婆婆，婆婆却说就放了点酱油，自己尝过了，没什么样的问题。蕾蕾对婆婆说：“这么点的孩子，怎么能用你的口味衡量啊”，好在最终查看一番，没出什么问题。
在本事例中，针对孩子吃盐信任不少妈妈都有疑问？
像事例中蕾蕾的婆婆，不了解宝宝的食盐量，长时间这样，对宝宝的身领会形成极大的担负。食盐过量对宝宝的肾脏是十分欠好的，严峻乃至还会呈现衰竭的状况，导致孩子体内钙质许多丢失。别的，还会形成孩子口重的状况，日后饮食上的习气很难改进。
盐是人体有必要 要摄入的元素，针对宝宝也相同，不是说孩子一点不能吃，可是肯定不能过量。相反许多家长惧怕孩子吃盐过多，干脆不让宝宝吃盐，这也是十分过错的。长时间不食用盐，会影响孩子的推陈出新，乃至会呈现“粗脖子”的症状。
那么在孩子吃盐的时分，家长有必要要分外留意什么？
1. 一周岁以内
关于一周岁以内的孩子，不需要额定增加盐分。平常宝宝所喝的奶粉中，含有盐所含有的微量元素。别的不少家长还会给孩子调配辅食，食物中多多少少仍是会有一点盐分的存在，这都自购满意孩子的成长需求。
2. 一周岁到3周岁
这时分，能够在食物里增加少数的盐分，可是绝不能用大人的用量还衡量宝宝。家长所感觉的想咸淡正好，其实现已远超孩子能承受的用量了。
这阶段的盐量，最好操控在1~1.8克内，许多家长要是自己掌控欠好盐的用量，能够恰当用海苔，或许肉松等等替代，这里边都是有必定的含盐量。
3. 三周岁以上的孩子
这时分的日常用量，孩子现已能够承受。可是家长要操控好除三餐以外，额定的盐分摄入，尤其是在零食里边，必定要做好孩子的科学饮食。
别的即便孩子能够正常食用盐量，但最好饭菜仍是口轻一点，防止孩子食欲渐渐的变重，食盐过量依然对健康是种潜在损害。
【送给妈妈的寄语】：
在孩子吃盐上面，必定要做好不同年龄段，不同的分配。不要总觉得吃点没事，铢积寸累对孩子身体形成的问题是家长绝不能忽视的。别的素日里给孩子买的零食，最好仍是不要挑选口太重的，操控好盐量，对孩子的身体只要优点，没有害处。
今天论题：家长在宝宝的饮食上，还有哪些疑问呢？欢迎在谈论区留言！
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