随着时下人们生活节奏的加快，不知道从何时开始，自助餐成了人们最喜欢的美食了，而且吃过自助餐的人们都知道，自助餐厅里的食品种类非常丰富，饮料、甜品、水果、海鲜、蔬菜，几乎都能满足所有人的需求，而且每个人都能够准确的通过自己的口味挑选自己最喜欢的食物，最重要的是价格还不怎么贵，有的人说还没怎么吃呢，就已经吃饱了，太花钱了，但其实吃自助餐是有有一定的技巧的。
首先，咖啡
在生活中，很多人都是特别喜欢喝咖啡的。咖啡的口感喝起来有一些苦涩的感觉，但是后劲儿确实特别香浓的，而且咖啡也具有提神醒脑的功效，特别是在我们吃自助餐的时候，很多人都会出现饱腹的感觉，甚至有一种昏昏欲睡的感觉，但是在这样一个时间段喝一杯咖啡的话，估计就又有精神了，因为咖啡能够刺激胃部分泌胃酸，使我们大家可以吃的更多，喝咖啡也能提神，让我们继续战斗。
其次，酸味果汁类的饮料
我们都知道在天气比较热的时候，很多人都会觉得很口渴，尤其在吃自助餐的时候，吃的大多都是油腻的食物，很容易就会有饱腹的感觉，这样一个时间段是可以再一次进行选择喝一些酸味的饮料的，不管是酸梅汤还是橙汁，喝起来酸酸甜甜的口感也是特别的好，这类酸味的果汁，在喝过之后都是 可以促进消化的，在吃自助餐时，这种饮料就是一种很不错的选择，可以让我们多吃一些食物。
最后，红茶绿茶之类的饮料
我们大家都知道，天气越来越热了，在去吃自助餐的时候，吃的东西都是比较油腻的，所以说喝一些茶也是比较好的，要是我们不喝茶，喝了一些汽水的话，那么这些汽水饮料因为有气体，所以说比较胀不我们吃东西的时候就会少吃很多了，才能够促进我们消化增加食欲，所以说这都是一些食物啦。
不知道大家在去吃自助餐的时候，有没有选过这几种饮料呢？你们还知道哪些吃自助餐的技巧呢？吃自助餐时，聪明人只喝这“3种饮料”，老板无奈：难怪那么能吃！
