夏天炎炎，若是能够悠闲地坐在空调房，吃上一口清新香甜的西瓜，那该是一件多么享用的工作~
可是很多孕妈咪传闻西瓜是“寒凉”之物，忧虑吃了后会影响胎儿，导致早产、流产，所以即使美食当时，也不得不忍受差不多10个月。不过也曾传闻：“孕妈妈吃西瓜有利于出产”的说法。所以问题来了，怀孕后究竟能不能吃西瓜？今日咱们来听听医师怎样说吧！
主张：孕期应防止吃“过冰”食物
医师表明，孕期不是必定不能吃西瓜，而是要防止食用过于严寒的，并且要操控好食用量。
关于温度过低的“冰冻”食物，因为孕妈妈吃后或许会引发宫缩，严峻的或许会引起早产，乃至危及胎儿的生命，因而太冷的食物，包含“冰西瓜”，孕妈咪们都应该尽或许的防止食用。真实不由得怎样办？在体质答应的情况下，您能够舔一小口，过过嘴瘾，但肯定不能大口大口地吃冰瓜哦！
孕期西瓜怎样吃才健康？
1.操控好量
西瓜香甜又多汁，很多人一不小心就能够吃半个，但它的血糖生成指数GI值是十分高的，孕妈咪们假如不注意操控好食用量，有必定的概率会诱发妊娠期糖尿病，变身“糖”妈妈哦！主张一次食用主张仍是不要超越2片，并且是现吃现开，放久了不新鲜的或许会含有很多病菌，孕妈就必定不要吃了。
2.不喝西瓜汁
若是将西瓜榨成西瓜汁，其间的糖分更简单被身体直接吸收，孕妈咪们饮用之后，血糖会加快升高。
有些妈妈觉得鲜榨的西瓜汁不行甜，还会加上些冰糖或许蜂蜜，这些都会加剧自己的身体担负。看完这篇科普，孕妈咪们能够放下心头大石，安心吃瓜了~不过要记住少吃、吃新鲜的、不吃冰镇的。
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