文丨陈薪屿 曾珠
孩子留意力不会集，是让许多家长都头疼的问题。
最近，豆豆妈妈就为此感到反常焦虑：“我家娃儿上课老分心，点都坐不住，就像板凳上有钉子相同，真是急死老母亲了！”
不仅是豆豆妈，团长从后台留言发现，许多家长都面临着这样的困惑：
留意力不会集能够说是存在于大多数青少年儿童中的一种现象，而且家长对此也有许多忧心和困扰：一切的留意力不会集都是因为感统失调吗？形成孩子留意力不会集的原因有哪些？哪种状况下需求去医院和操练馆操练？哪些办法能够改进孩子留意力不会集问题？在家里，能够终究靠一些什么小游戏和小玩具来改进孩子留意力不会集的问题？
为此，团长约请到了米诺娃妇女儿童医院儿童保健科的黄美琳医师，来为咱们的家长答疑解惑。
教育布景：川北医学院、四川教育学院，临床医学系和教育办理系学位，从事临床作业18年。
拿手专业：儿童生长发育辅导、儿童养分、儿童心思、儿童哺育、儿童前期归纳开展操练辅导、儿童发育行为疾病、儿童常见疾病的防治、预防接种及相关副反应的处理。
现在，市面上许多组织都在宣传感统操练能够改进孩子的留意力，对此，黄医师谈到，首要家长要弄清楚一个概念，即留意力不会集≠感统失调。形成孩子留意力不会集的原因多种多样，最常见的有以下六种状况。
第一种：生理原因。因为孩子大脑神经体系发育不完善，神经体系的振奋和按捺不完善、不平衡，故而自制力差，导致留意力不会集。
第二种：感觉统合不和谐。从孩子学走路的进程就能够判别他的感统怎么，孩子在会走路之前都会有一个匍匐的阶段。匍匐，是孩子平衡力的体现，匍匐的越多，阐明他的平衡程度越好，感觉感觉越统和，留意力的发育就越好。少量孩子一步都没爬过，直接就会走路；还有一部分孩子，尽管爬了，可是他匍匐得很少，这也是导致孩子留意力缺失的一个重要原因。
第三种：外界环境的影响。比方说三到六岁的时分，孩子在家里电视看得太多。电视看得多的孩子，不论他智商有多高，大多数读书成果都不太好。
第四种：神经发育妨碍和心思妨碍。爸爸妈妈有留意力不会集的病史及儿童有神经发育呈现妨碍疾病如：留意力缺点多动妨碍、抽动妨碍、孤独症谱系妨碍、阅读妨碍等。
第五种：家长教育不妥。爸爸妈妈亲对教育孩子定见不共同，祖辈和父辈又不共同。频频的搅扰和打断儿童的留意，给孩子贴上留意力不会集的标签的哺育办法。
第六种：其他躯体疾病。比方：伤风、肺炎等呼吸道疾病，腹泻、便秘等消化道疾病、脑炎神经体系疾病等。
黄医师谈到，家长觉得孩子留意力不会集的时分，肯定不能够混为一谈认为是感统失调形成的，而应该先对孩子进行一个客观全面的评价。
首要家长要了解孩子的全体发育水平，不能够过度要求孩子到达超龄的规范，详细各个年纪段的评判规范如下：
2到3岁，专心力的时刻大约在6—10分钟左右；
3到5岁，专心力的时刻大约在10—12分钟左右；
5到6岁，专心力的时刻大约在12—15分钟左右；
7到10岁，专心力的时刻大约在15—20分钟左右；
10岁到12岁，专心力的时刻大约在20—25分钟左右；
13岁以上，也便是初中生，专心力的时刻，大约在25—30分钟左右。
假如依据以上规范来看，家长发现孩子的留意力持续时刻比同龄儿童显着削减，并影响学习和日子，给家长哺育带来困扰，就需求到医院做评价、确诊和干涉医治。
一同针对低龄段的孩子，定时儿保仍是很重要的，家长能够终究靠医学办法体系检测孩子的发育水平。别的，家长需求进步和把握操练孩子的留意力，也能够到医院和组织进行体系操练。
在了解了形成孩子留意力不会集的原因以及什么状况下需求凭借外力改进孩子留意力后，黄医师也针对孩子留意力不会集的问题，给出了一些详细的建议和办法。其实每个孩子都或多或少的存在留意力不会集的问题，这是一种正常的现象，不严峻的状况下，家长可彻底先测验从环境和日子作息上做调整。
首要在日常日子上，家长需求让孩子有满意的睡觉、确保孩子有满意的运动时刻。其次，在学习上家长也要留意给孩子发明一个安静的学习环境。
假如经过上述调理，孩子的状况暂未得到有用改进，还能够带孩子参与一些专业的操练，如：ABA行为操练、多感官才能开展操练、感统操练、认知操练、心思引导等。
ABA行为操练：干涉违背社会行为或个人开展的行为，进步孩子的规矩认识、行为管控才能。
多感官才能开展操练：进步自动留意力、视觉留意。
感统操练：经过平衡运动、和谐运动、眼和手的和谐等的操练，改进孩子大脑神经体系的统合功用，加强大脑对行为的控制才能。
认知操练：进步数字专心、次序专心，接球、连线等归纳专心才能。
心思引导：如沙盘、绘画医治等
一同，在家里还能够终究靠一些小游戏和小玩具来改进孩子留意力不会集的问题。对此，黄医师针对幼儿园和小学阶段的孩子也介绍了几款能够操练孩子专心力的小游戏，家长朋友们赶忙带着孩子玩儿起来吧！
-游戏一：找不同
游戏预备：图卡
游戏进程：一般依据年纪可挑选3-8处不同的两张图片，让孩子在必定时刻内找出。
-游戏二：蓝猫和红猫
游戏预备：篮球和红球各一个，并奉告孩子蓝球代表蓝猫，红球代表红猫
游戏进程：家长和孩子有距离（1米内）的面对面坐好，别离拿住一个球，家长喊出标语：蓝猫！拿蓝色球的人回复：喵喵，一同将手中的篮球推到对方那里；当家长喊出：红猫！拿红色球的人的人将红球推到对方那里，但不发声，期间要家长和孩子一同合作。进程中家长和孩子能够商议游戏的规矩，变换着玩。
-游戏三：串珠
游戏预备：串珠 串珠绳
游戏进程：家长给孩子预备好串珠，让孩子依照色彩、巨细、形状进行区别和摆放；鼓舞孩子依照自己的想象力串出不同的东西，例如手链、糖葫芦等。
-游戏一：舒尔特方格
游戏预备：舒尔特方格游戏图卡
游戏进程：操练时，要求孩子用手指按 1 ~ 25 的次序顺次指出其方位，一同吟诵作声，家长在一旁记载所用时刻。数完 25 个数字所用时刻越短，留意力水平越高。假如有爱好持续进步操练的难度，还能够操练36格、49格、64格、81格、100格、121格的表等。
-游戏二：数独游戏
游戏预备：数独题卡、笔
游戏进程：依据9×9盘面上的已知数字，推理出一切剩下空格的数字，并满意每一行、每一列、每一个粗线宫（3*3）内的数字均含1——9，不重复。
-游戏三：走迷宫
游戏预备：迷宫类型积木、图卡等玩具
游戏进程：依据迷宫设置，走出迷宫。
知道家长朋友们平常又要鸡娃又要上班，忙到飞起，所以交心的团长本团，针对上述游戏所需的道具，专门在网上仔细的进行了挑选，整理了一些实惠好货，在这里共享给你们啦！快来瞅瞅有没有你想要的产品吧~
排版丨Jiay
图片来源于视觉我国
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-儿童团近期活动-
