本年年初疫情开端的时分，许多人玩笑说本年必定会有许多天秤座和天蝎座宝宝（）
娱乐圈也传来好消息，前段时间有媒体曝出张若昀唐艺昕夫妻合体乘飞机抵达北京的画面。相片中，两人身穿一黑一白的情侣装现身，唐艺昕腹部杰出，看起来孕相显着。引发不少网友评论：是不是有好消息了？
随后，唐艺昕微博发文宣告怀孕喜讯：“感谢咱们的关怀，确实是有好消息了”。随后，老公@张若昀 转发微博配文“感谢关怀”。
在国内的女明星中，唐艺昕算是低沉那一挂，扎扎实实用著作来说话，并且她也把日子和作业分得很开。
看到撒糖的两位，修改的表情和宋小宝教师相同相同的～
张若昀和唐艺昕去年在爱尔兰举行了婚礼，其实自从两人谈恋爱以来，撒糖都是暗戳戳还甜到掉牙。就连唐艺昕这个姓名都是后来改的，唐艺昕的“艺昕”和张若昀的“若昀”偏旁都是一个草字头、一个日子边，这波恩爱秀的就问你服不服！
两个人婚后日子也特别美好，唐艺昕宣告怀孕之后，老公张若昀的微博，晒出的经常是他给唐艺昕做的好吃的。本认为唐艺昕应该美好肥了，可是公然没有逃出“女明星怀孕”规律，又是一个只胖肚子的女神！
近来有媒体拍到唐艺昕张若昀出门野餐，视频中唐艺昕身着长款条纹衬衫，孕肚显着但四肢仍是十分纤细。两人和友人愉快攀谈，张若昀还摸了摸糖糖的肚子，今日这顿狗粮也很管饱！
能够做到怀孕还只胖肚子当然不或许靠天分，仍是得孕妈妈自己尽力！
唐艺昕之前发微博表明孕期最喜欢的运动是游水，还晒出了她游水的相片，所以说，女明星便是女明星，一般人怀孕时恨不能24小时都用来歇息，但原本孕期就应该合作适量的运动，唐艺昕独爱的是 ，你能够选你最喜欢的。
来看看这张看不到孕肚的相片，怎样人家孕晚期了臂膀腿就连腰都比我还细！（摔
脸上也一点点没浮肿、没囊肉啊，并且皮肤状况也能够说是一个吹弹可破，2020年度最美孕妈妈这个奖，咱们仍是要颁给唐艺昕！
信任许多MM极度猎奇，在孕期怎么坚持这样的好状况，今日就让修改从体重、护肤到身体护理多维度给你盘一波！
怀孕的演员许多，有像唐艺昕这种看不出怀孕了的，也有像朱丹这样一会儿胖60斤的，那么对咱们普通人来说，怀孕胖多少是合理的呢？首要你要计算出自己孕前的BMI指数：
BMI=体重 (kg) ÷身高 (m)
知道了自己的BMI之后，就基本能依据这张图算出孕期合理增重范围了。这仅仅给你一个参阅，详细情况还要遵医嘱哦！
怀孕的女性便是家里的“女王”，特别是有老一辈照料的情况下，她们简直是把“吃好”这件工作发挥到极致，总是会预备各种补养的汤水来投喂你。可是进补也要有度，之前杨幂在承受媒体采访时，被问到孕期坚持身材的诀窍，她也只说了一条，不要恶性进补。所以仍是要控制自己的饮食力度哦。
孕期的正确饮食方法
1.避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料；孕期多喝水，不要喝功用饮料，要以温开水为主；养成排宿便的好习惯，巧克力和咖啡也要控制。
2.多吃绿色蔬菜。蔬菜本身不光含有丰厚的维生素，并且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以避免便秘。当然身体每日所需的能量供应也要完善。多喝汤菜和将里边的养分品吃掉是很重要的。孕期饮食以养分弥补为准则，依据医师建议和本身体质调整。
3.不喝酒精类饮品。孕育是肯定不能够喝酒和吸烟的，不然影响将来宝宝智力和新生儿健康，损害十分大。
4.少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。孕妈妈要禁吃辛辣和油脂较高的食物，维护血管健康，避免宝宝过于肥壮。
许多仙女怀孕了的第一个烦恼便是：不能再用护肤品和化妆品了。可是这个观念真的是过错和过期的哦，孕期假如彻底根绝护肤品，皮肤那肯定是——越来越差。孕期其实是护肤的一个十分好的时期，应该好好规划和运用。只需挑对产品，能够趁着怀孕最近一段时间让颜值回温。
做个会看“成分标示”的好妈妈
其实现在许多聪明Girl们，买护肤品的时分都会看成分表了，还能说出什么成分的首要成效。那做了孕妈妈更是要好美观看成分标示。“正规产品”是厂家依照国家规定出产出来，关于产品的用处恶化成分标示很清楚的，选购时要看成分的明细，挑选非功用性的产品就好。牢记，孕期含有激素、铅和汞的产品不能用，准妈咪们要当心啦！
纯天然产品更好
纯天然植物的护肤品几乎没有过敏成分，更不会对人体有害。孕期体内激素的改变大，用这些关于妈妈们的皮肤无疑是最好的挑选。
滋味切忌浓郁
这应该很好了解，孕期妈妈们的味觉、嗅觉真的是十分灵敏，有些过于浓郁的滋味或许引起妈妈们头痛、厌恶、吐逆、失眠，香料太多甚至有或许关于胎儿有损伤，概况能够参阅甄嬛传，艺术尽管高于日子可是也是来源于日子哒~
从洁面开端就要挑选温文的洁肤产品。不要选太浓太刺激性的碱性产品，避免碱性太强损伤皮肤，应以温文而偏微酸性的洁肤乳为佳。也不要频频地洗脸，避免将脸上的油脂洗净皮肤变干。
选取一款成分天然的保湿喷雾，随时运用保湿喷雾为肌肤补水。每隔2小时给皮肤喷点以保湿精华为主的补水喷雾，可使皮肤一直处于一种较为湿润的状况。并且这样还能为孕妈咪缓解压力、改进不良心境哦！
除了之前说的这些，还有一个最大的bug！那便是困扰孕妈妈们的妊娠纹，妊娠纹假如呈现就很难消失，妊娠纹通常是在怀孕四个月后呈现，在脐下、耻骨部位，大腿内侧、腰两边以及下腹两边有一些淡红色或紫色不规则的裂纹。
防备妊娠纹最好的方法是坚持适度运动和均衡养分，避免体重增加过多。有需求的妈妈还能够正常的运用托腹带，首要是在孕期对腹部起到固定的效果。协助妈妈将腹部托住，削减腹部皮肤的拉扯，避免皮肤过度松懈。
从怀孕三个月开端就能够涂改防备妊娠纹的油、霜等产品。除了涂改腹部之外，大腿根部和胸部这些简单长妊娠纹的部位都要照料到哦。
做个佳人妈妈，
没有老公照料能够，
不能没有它们：
LA MER海蓝之谜
浓缩密布修护眼霜
凝集三倍高浓品牌魂灵成分、卓效修护秘方——浓缩奇特活性精萃，即时密布修护眼周，协助抚褪细纹皱纹和干纹，淡化黑眼圈，并在卓效抗老的一同，为肌肤供给前瞻性防护，强韧软弱眼部肌肤，3周焕亮眼眸神采。
娇韵诗 (Clarins)
沁润奇肌保湿精华液
走在植物科技前沿的娇韵诗，妙用顶级仿生科技创意，萃取『不死鸟』精华,因其叶子结构与皮肤结构惊人的类似，能让肌肤在任何气候中，皆敞开本身蓄水锁水机制，坚持长效水油平衡，水动力满格。双层质地精华，摇出水漾动感，调配系列面霜，立现Q弹水光肌。
飞利浦 (Philips)
醒肤喷雾仪 BSC601/03
飞利浦醒肤喷雾仪，13.5万赫兹高频超声波将水化为细腻绵密的水雾360°盘绕全脸，瞬间润泽肌肤，坚持整日水润Q弹美肌。
半亩花田
神经酰胺身体乳
进口神经酰胺加乘角鲨烷、玻尿酸以及尿素。进口神经酰胺，保湿润泽，增强肌肤屏障；深度保湿润泽，软化角质；保湿润泽，补水锁水，改进鸡皮，嫩滑美肌。
法国菲洛嘉 (Filorga)
无瑕隔绝防晒乳液
一款高倍的安全防晒乳液，隔绝UVA/UVB两层侵袭，削减日晒损伤，削减、按捺褐色斑生成，推迟肌肤变老痕迹，以及因紫外线引起的泛红现象。
Dr.Recella
深海美妍化妆水（润泽型）
一个能够让你的肌肤从内部得到改进的护肤产品，凭借αGri-X（冲绳海洋深层水）的奇特才能，直达问题肌肤的本源，促进肌肤原动力的推陈出新，使原有受损肌肤恢复健康状况。
最终，修改要跟一切孕妈妈准爸爸准爷爷奶奶姥姥姥爷七舅姥爷的三外甥女等等一系列亲属说一句话：孕期护理进补等等事宜不要盲目信任土方剂，要遵医嘱。不要盲目进补，要尊重孕妈妈心情！就酱！
听说有这样一个奇特的当地：
约请一群最心爱的大美丽们，
明星、美妆、时髦穿搭......
只需是关于美的，都能聊！
一同游玩一同护肤一同变美。
还在等什么？
