健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花400克相克食物 | 油20克 |
| 盐3克 | 蒜头3瓣相克食物 |
蒜蓉西兰花的做法
1.把材料准备好
2.西兰花洗净切朵浸泡5分钟，蒜去皮剁蓉备用
3.锅中水烧开，西兰花倒入汆烫至变色
4.捞出过冷水后沥干
5.热锅冷油放入蒜蓉、西兰花一起翻炒一分钟
6.加入盐与辣椒丝继续翻炒半分钟装盘即可
7.效果图
8.效果图
蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:24:22 阅读：3555+
来源：本站原创 作者：黄志忠
上一篇：白菜小笼包的做法和食
下一篇：鸡汤虾肉馄饨的做法和
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
点击排行
-
睿宝儿科联合富士instax教育：守护儿童健康，共创美好回忆
所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...
-
富士instax教育联手三野石孕童摄影，为准妈妈送上“爱的体验”
摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...
-
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
一、早产儿脑部发育不良的并发症 1.心血...
-
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行，
明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...
-
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
一、婴儿水中毒的症状有哪些 要知道对于...
-
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
一、新生儿皮肤青紫的原因 局部青紫 ...
-
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
在日常生活之中，小孩子经常会出现喉咙...
-
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
一、正常新生儿黄疸值是多少 足月出生宝...
-
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
一、为什么黄疸会偏高 1、新生儿的体内...
-
小孩出麻疹症状小孩护理措施
因为宝宝的身体比较弱，抵抗力还没有发...
-
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
一、新生儿脐炎首选抗生素 新生儿脐带发...
-
曼龙，用爱见证传承，一路陪伴成长
曼龙创始人：“做这个品牌的初衷，只是为了...