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虾仁鸡蛋蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:09:04  阅读:8683+ 来源:本站原创 作者:郑爽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

鲜虾仁 曰本豆腐
鸡蛋相克食物
香油料酒
小葱相克食物

虾仁鸡蛋蒸豆腐的做法

  • 1.原料图

  • 2.虾仁去虾线,放入盐,料酒腌制15分钟

  • 3.鸡蛋去壳,放入适量盐用筷子搅打。

  • 4.再分几次加温开水搅打。水与鸡蛋的比是3:1

  • 5.将曰本豆腐切成1.5厘米厚的片,放入盘中。

  • 6.将腌制入味的虾仁放在豆腐片上。

  • 7.将蛋液慢慢倒入盘中。

  • 8.放入蒸锅中,不盖锅盖,大火蒸至蒸锅内水开后将锅盖盖上,再蒸10分钟。

  • 9.蒸熟出锅,调入香油,撒上葱花,吃时拌匀,即可。

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