养分不良对身体的损伤十分严峻，假如正处在芳华发育期，女孩子会由于养分不良推迟发育乃至中止发育，假如是在备孕期，女人会由于养分不良而影响怀孕。那么养分不良会不会影响月经呢？
养分不良会导致月经失调。所谓月经失调是月经的周期往后推迟或许月经的量十分少，当患者严峻养分不良时，体内的蛋白质匮乏，性激素无法组成，闭经随之而来。但只需留意养分物质的摄入，月经也会康复正常。
养分不良能够终究靠弥补维生素b改进。当女人身体呈现严峻养分不良，引起月经不调时，必定要吸取富含维生素b的食物。这样做不仅仅能够保护肝脏的健康，还能够保持体内雌激素正常。
养分不良能够终究靠吸取维生素e改进。当女人身体缺少维生素e时，会呈现严峻的缺钙现象，然后导致痛经，或许是经前乳房肿痛，一起卵巢功用和生殖功用也会受必定的影响。所以能够终究靠食物吸取的方法来弥补身体缺失的养分。
主张女人每天吃满足的生果蔬菜，吃少数的鱼肉，喝少数的牛奶，能够缓解养分不良引起的月经不调。
