健康功效
藕:止泻、健脾、生肌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
藕1段相克食物 | 肉糜200克 |
葱花10克 | 鸡蛋1个相克食物 |
菜籽油适量 | 面粉适量 |
淀粉适量 | 料酒适量 |
盐适量 |
藕夹的做法
1.食材:藕去皮待用;
2.藕切成连刀片(一刀连,一刀断)
3.肉糜放入盐,料酒,葱花;
4.用筷子搅拌均匀后待用;
5.把调好味的肉糜夹在藕中间;
6.藕夹表面上裹一层淀粉;
7.把所有的藕夹表面都裹上淀粉;
8.容器加入适量面粉,清水,鸡蛋;
9.用筷子搅拌均匀,加入适量盐调和成面糊;
10.藕夹裹面糊;
11.油锅倒入适量菜籽油;
12.藕夹入锅油炸至两面金黄即可;
13.成品;