一、三个月宝宝左右晃脑袋怎么回事
宝宝摇晃脑袋可能是某些微量元素的缺乏。如钙、锌等。如果宝宝经常这样摇晃脑袋，而且在固定的时间段，最好还是带宝宝去医院确诊下。免得妈妈们瞎担惊受怕，疑神疑鬼。
宝宝摇晃脑袋可能是脖子或者后脑勺痒痒所致。宝宝活动后，通常脖子，后脑勺比较容易积汗，宝宝觉得痒痒的不舒服，也会这样摇晃脑袋蹭痒痒。因为宝宝小，还不会自己挠痒痒嘛。妈妈们用手摸摸这些部位就明白啦。
宝宝摇晃脑袋可能是他/她在玩耍。有的宝宝发现这样左右摇晃脑袋可以看见不一样的场景，很好玩，也会一时兴起地玩耍。妈妈们可以查看宝宝的表情，是不是那种悠闲，充满好奇，如果是，就不需要太担心啦。
宝宝摇晃脑袋还可能是耳朵痒所致。细心的妈妈会发现宝宝的耳屎和鼻屎都是那种黏黏的，有点稀的感觉。当耳屎干后会有小部分在宝宝的小耳朵里出不来，宝宝痒痒了就会左右开工把它们摇出来啦。
二、三个月宝宝左右晃脑袋与哪些症状混淆
1.夜间摇头
这一症状经常发生在婴幼儿身上，睡梦中宝宝的头部呈现非正常的晃动，在个别情况下宝宝身体的其他部位乃至全身也会一起摇动。导致这种疾病的原因还未查明，也许是一种心理疾病，社会环境也有影响。此外智力障碍、癫痫、多发性抽搐也会导致身体晃动的现象。二至三个月时首先出现的是摇头，再过四至七个月，全身都开始晃动。
2.缺钙
宝宝缺钙时一般精神状况上会有所体现，例如逆反心理严重，脾气差。而在睡眠时，睡眠质量会下降、容易有下床气；排汗量会增多，哪怕气温适宜、衣服厚度也适中，也会出汗，汗液会使宝宝的头部瘙痒，宝宝会用头部和枕头的摩擦来止痒。长此以往，宝宝与枕头接触部分的头发就会变秃。宝宝单一出现某一种现象，是不能判断为缺钙的，妈妈要综合多种症状做出判断。
3.拉扯耳朵
如果孩子不仅仅是摇头，还经常会碰耳朵，妈妈要注意宝宝耳朵是否有异常，如果出现红肿，也许是耳朵发炎了。
三、三个月宝宝左右晃脑袋吃什么好
1.增加铁的摄入
因缺铁产生的摇头会给孩子带来不利影响，而增加微量元素的摄入能有效弥补这种缺点。其中富含铁的食物有：动物肝脏、黑木耳、紫菜、山药等。
2.增加维生素C
宝宝不仅仅要补充富含铁的食物，VC含量高的蔬菜和水果也是不错的选择，两者配合使用宝宝可以更加容易的吸收铁。
3.增加锌的摄入
含锌量的高低与生物效应成正比，通常植物中锌较少，人体较难吸收和利用植物中的锌。而肉类食物中锌多于植物，人们更容易接受和利用这类食物中的锌，也就是说有效性就更高。肝脏、人奶都属于含锌多，并且生物效应大的食物。相对于人奶，牛奶中的锌显得不那么容易吸收。因为牛奶中的锌会和人体其他的大分子联合，形成某种大分子物，这种分子很难吸收，同时还减弱人体对锌的吸收功能。因此，如果孩子不用母乳喂养，并且孩子的主食是谷类，那么有更高的可能性换上缺锌病症。
4.加强钙的吸收
钙对于宝宝必不可少，而有利于宝宝吸收钙的食品也同样重要。如：各种奶类，本身既钙含量多，也易于接受；鸡蛋、豆类等，维生素D含量较多，能够很快被吸收。但是动植物中含有的维D，只有被太阳照射经过转换才能被机体吸收，所以妈妈要经常抱宝宝晒太阳。
四、三个月宝宝左右晃脑袋如何处理
1.由湿疹引起的话
目前暂无立竿见影的方法，常见的就是使用湿疹膏，但是疗效显著的湿疹膏对孩子的身体可能有负面影响，因为膏体可能包含很多激素。虽然如此，但如果宝宝湿疹问题比较紧急，没有湿疹膏就无法痊愈。在这点上，父母会感到很棘手，往往温度越高湿疹越严重，所以不能因为孩子年龄小怕孩子生病，就给宝宝穿很多的衣服。宝宝应该跟成人穿一样厚度的衣服，有时甚至孩子应该保持“七分寒”，适当少穿一件。
2.由缺钙引起的话
妈妈可以带宝宝去检查一下微量元素是否摄入充足。如果宝宝钙元素缺乏，就需要给宝宝额补充钙元素了。平时可以给宝宝添加一些钙质丰富的食物，如虾皮、豆腐、鸡蛋等。除了食补给宝宝补充一些钙剂，补钙效果更好。比如龙牡壮骨颗粒，它是中西药复方制剂，安全放心，还含有维生素D能更好地帮助钙的吸收，补钙效果更好。龙牡壮骨颗粒还含有龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效。按说明书剂量1天3次服用，一般4周就可以改善宝宝缺钙引起的睡觉不踏实和摇头等症状。建议宝妈带宝宝医院检查一下，如果缺钙，最好尽早给宝宝补钙，不然睡眠不好，影响宝宝长身体。
除此之外，多抱宝宝去晒太阳，让太阳照射皮肤，宝宝也可能更好地吸收钙质。一天两个小时，但要避免强度大的太阳光直接照射在皮肤上。如果宝宝睡中不安、排汗量增加，说明宝宝很有可能缺少钙质。这时候妈妈最好去医院，接受医生的意见，使用一些药物，并在日常生活中摄入含钙食品和鱼肝油。
3.由头皮瘙痒引起的话
要处理头皮瘙痒导致的摇头问题就没有其他的那么复杂了。只需要妈妈及时保持孩子全身的干净清爽，尤其是宝宝的头发，问题就会自己消失。
原标题：三个月宝宝左右晃脑袋的原因吃什么能缓解
