健康功效
红萝卜：活血化瘀
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 铁棍山药250克相克食物 | 红萝卜一条 |
| 扇骨400克 | 百合30克相克食物 |
| 盐3克 | |
山药红萝卜骨头汤的做法
1.如图：将骨头掉去血水
2.如图：将图中得材料准备好
3.如图：将山药，红萝卜去皮切块，百合洗干净
4.如图：将所有材料放进锅里，加入2500毫升水
5.如图：盖上盖子，按煲汤键
6.如图：1个钟后打开盖子，放入适量盐，搅拌均匀
7.如图：盛一碗，来试试吧
山药红萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:50:26 阅读：1354+
来源：本站原创 作者：林青霞
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