健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
小烧肉80g | 肉丸120g |
白萝卜330g相克食物 | 豆腐150相克食物 |
油菜100相克食物 | 粉丝30相克食物 |
胡椒粉适量 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 香油适量 |
香菇适量相克食物 | 盐适量 |
牛肉粉适量 | 花椒适量 |
大料适量 |
白萝卜炖豆腐小砂锅的做法
1.准备食材
2.把小烧肉、丸子、白萝卜、豆腐切块;油菜切开。
3.砂锅水热放葱、姜、辣椒、大料、花椒粉、牛肉粉等调料。放小烧肉和丸子。
4.等水开后放萝卜豆腐(放了几个香菇),放盐盖住盖子慢慢炖熟。
5.最后放入粉丝煮熟,盐调味。
6.起锅前放入油菜,断生即可。放香油、胡椒粉。