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台式肉燥饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 08:19:57  阅读:318+ 来源:本站原创 作者:陈国坤

食材用料

五花肉1.5斤 红葱头50克
五香粉1小匙 白胡椒粉0.5小匙
冰糖1小块 生抽60-80毫升
水1.5杯 油适量

台式肉燥饭的做法

  • 1.红葱头切掉尾部,剥去外皮,切薄片。

  • 2.锅内放适量油,烧热,将红葱头薄片放入炒制,大火炒一会转小火炒制到红葱头变红色,变干即可捞出待用。

  • 3.肉丁入锅,慢慢炒制,待猪油炒制出来,大约肉丁总体积缩掉一半左右,可以将多余猪油倒出,也可以留在锅里,不过会偏油腻些。

  • 4.红葱头、五香粉、胡椒粉和冰糖放入,翻炒均匀,将生抽和水加入,大火烧开,转中小火至水分收掉一半左右即可。

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