健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 花蛤500克相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 葱2根相克食物 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | 辣椒1个相克食物 |
| 油50~70克 | 水60克 |
爆炒花蛤的做法
1.花蛤洗净
2.沥干水分
3.葱、蒜、辣椒洗净切碎备用
4.锅里倒油8分热时放入花蛤爆炒2~3分钟，全程用大火爆炒
5.看到花蛤都开口了就把辣椒和蒜末放入并倒入酱油炒几下，加点水
6.盖上盖子焖煮2分钟
7.放鸡精出锅装盘撒葱花即可
爆炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 02:27:11 阅读：7551+
来源：本站原创 作者：吴建豪
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