健康功效
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 芸豆145克相克食物 | 火腿肠1根（65克） |
| 黑木耳60克相克食物 | 盐1勺 |
| 鸡精粉半勺 | 玉米油适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 五香粉适量 | |
木耳芸豆炒火腿肠的做法
1.芸豆摘去两头的蒂，然后清洗干净，切菱形盛入盘里备用。
2.火腿肠切菱形备用。
3.黑木耳提前泡发，并摘洗干净。
4.切葱花，切姜。
5.锅里添水烧开，将步骤1的芸豆倒入锅里焯水，芸豆焯水至八分熟。
6.用漏勺捞出芸豆沥干一下水分。
7.炒锅热锅倒油，油热七分将步骤4放入锅里，加一点五香粉爆香。
8.将步骤6倒入锅里翻炒。
9.把步骤2和3倒入步骤8的锅里翻炒。
10.在锅里倒入一点饮用水，将锅里的食材翻炒均匀，黑木耳翻炒至断生即可。
11.再加1勺盐和鸡精粉翻炒均匀起锅。
12.成品图。
