健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
胡萝卜2个相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
葱两个相克食物 | 青椒一个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
胡萝卜炒鸡蛋的做法
1.胡萝卜切成细丝!鸡蛋放少许水打散加入葱花和盐
2.锅里放油把打散的鸡蛋倒进去
3.等煎到金黄时盛出备用!
4.锅里再次放油把少许葱花和青椒放进去
5.倒入胡萝卜丝放盐!
6.等胡萝卜丝变软是把煎好的鸡蛋倒进去!翻炒均匀就可以出锅了!
7.营养美味的胡萝卜炒鸡蛋就做好了!