健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜1根相克食物 | 面粉300g |
| 糖1勺相克食物 | 酵母3g |
胡萝卜蝴蝶的做法
1.胡萝卜去皮洗净切小块上锅蒸熟，碾压成泥
2.面粉加入汤，温水化开的酵母，加入胡萝卜泥和成面团醒发一到两个小时，醒发好的面团分成小块
3.取两个小面团搓成长条
4.将长面条卷起来如图
5.用筷子从中间夹紧如图
6.整形做好的蝴蝶二次醒发二十分钟
7.热水上锅蒸十五分钟，虚蒸两分钟，美味的胡萝卜蝴蝶馒头快来品尝吧。
胡萝卜蝴蝶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:11:43 阅读：441+
来源：本站原创 作者：张国荣
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