食材用料
| 秋葵十根左右 | 蒜蓉少许 |
| 葱白少许 | |
秋葵的做法
1.挑选的时候要买短一些的，细的，手指粗细最好
2.热水抄一下，在用凉开水泡，这样口感会更好，有冰的可以在放些冰会更脆爽
3.冰好后，切掉头，从中间切开装盘，调一些酱汁，均匀的淋上去，热锅放油炒一下蒜蓉，淋到秋葵上，就可以上桌了
秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 04:41:54 阅读：9028+
来源：本站原创 作者：宋晓英
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