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自制绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:48:47  阅读:3942+ 来源:本站原创 作者:解小东

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

脱皮绿豆300g黄油80g
白糖50g相克食物 红豆馅200g

自制绿豆糕的做法

  • 1.此处应有合照~

  • 2.脱皮绿豆洗净,给足量清水放入冷藏室,浸泡一晚,洗净。

  • 3.绿豆控水放入蒸锅,水开后蒸20mins-30mins,至用手可以压碎的程度~

  • 4.稍冷却,放入搅拌器,加入少量清水。想口感细腻的还是用搅拌器类的工具吧,拿擀面棍直接压碎的口感粗糙。

  • 5.清水不易过多,不然后面炒干绿豆泥的时间就会很长很长很长……

  • 6.搅拌多次直至看不到绿豆颗粒,这样做出的绿豆糕才足够细腻。

  • 7.搅拌好的绿豆泥倒入小锅,小火,加入白糖、黄油,不停搅拌防止粘锅底。

  • 8.小火炒干绿豆泥,一定要小火,越到后面越容易粘锅,越容易糊,炒到绿豆泥有点硬度。

  • 9.将炒干的绿豆泥装盘冷却。

  • 10.准备定型工具,加热少量面粉,方便脱模。

  • 11.将红豆馅搓成一粒一粒装盘待用。

  • 12.绿豆泥搓成圆球,压成1cm厚的饺子皮大小把红豆馅包裹放入模具压制成型~

  • 13.提醒想送人的筒子们一定记得买绿豆糕盒子~真心不好装盒~

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