大米：富含碳水化合物、富含锰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 大米一把相克食物 | 鸡胸肉80克 |
| 小葱少许相克食物 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
1.大米用水泡上半个小时。
2.鸡胸肉切成小粒。
3.小葱切成沫。
4.砂锅里倒入开水，把泡好的大米倒进去，开火煮沸。
5.煮开后改中小火，慢慢熬煮，不用盖锅盖，会溢锅的。
6.煮到米开花了，加入鸡胸肉，继续煮。
7.汤变得粘稠了就加入适量的盐。
8.再加入适量的胡椒粉，搅拌均匀继续熬煮。
9.半个小时后粥已经煮的很粘稠了，可以关火了。
10.盛入碗中，撒入葱花即可。
11.一碗香喷喷的鸡肉粥就做好了。
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