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红烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 19:14:14  阅读:345+ 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅根10个适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量大料适量
小茴香适应 香叶适量
花生油适量料酒适量
酱油适量冰糖适量相克食物
适量相克食物 鸡精少许
淀粉适量香油适量

红烧鸡翅根的做法

  • 1.切葱姜辣椒备用。

  • 2.取花椒,大料,干辣椒,小茴香,香叶备用。

  • 3.用葱姜,料酒,腌鸡翅根一个小时。

  • 4.把鸡翅根凉水入锅,烧开撇去浮沫。

  • 5.把鸡翅根捞出备用。

  • 6.另起炒锅,放花生油,然后放葱姜干辣椒,花椒,大料,香叶,小茴香爆香。

  • 7.放入焯好的鸡翅根。

  • 8.一直煸炒,炒至鸡翅根焦黄。

  • 9.然后放料酒,酱油煸炒上色。

  • 10.然后加入开水,放入两块冰糖,开锅撇去浮沫,盖锅盖开水烧鸡翅根,水要一次加够,中途不要加水。

  • 11.大约烧30-40分钟,汁儿收的合适时,加入盐炒匀,勾薄芡关火,关火后放少许鸡精,淋入香油即可。

  • 12.出锅装盘。

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