健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 茭白509克相克食物 | 腊肉300克 |
| 红辣椒3个 | 葱两根相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 生抽适量 | |
茭白炒腊肉的做法
1.茭白洗净后切片
2.腊肉切片（腊肉已经是提前蒸好的）
3.红辣椒切条，葱切末
4.锅烧热把腊肉放去煸油
5.接着把红辣椒放去炒香
6.然后把茭白到入一起炒
7.加适量的盐一起翻炒
8.炒至茭白变软然后加入适量的生抽调色
9.加适量的水焖下，撒上葱花，汤汁收干即可
10.成品图
茭白炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:47:14 阅读：7486+
来源：本站原创 作者：邝美云
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