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台式炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:57:54  阅读:5877+ 来源:本站原创 作者:邓丽君

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

米粉一包洋葱1个相克食物
香菇适量相克食物虾米少许相克食物
肉丝少许胡萝卜1根相克食物
青菜适量相克食物酱油适量
适量 泡香菇的水适量
少许相克食物 白胡椒粉适量

台式炒米粉的做法

  • 1.米粉用热水泡软备用

  • 2.热锅中把所有食材炒至断生,倒入泡香菇的水,接着加调味品调味

  • 3.泡好的米粉加入拌炒

  • 4.把多余的汤汁盛出来

  • 5.加青菜,大火收汁拌炒

  • 6.开吃吧!

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