健康功效
牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 淡奶油100克 | 牛奶200克相克食物 |
| 吉利丁粉20克 | 椰浆100克 |
| 椰蓉适量 | 可可粉适量 |
| 抹茶粉适量 | 糖40克相克食物 |
| 炼乳1小勺 | |
三色牛奶椰汁小方的做法
1.准备好材料。
2.将牛奶，糖，椰浆，吉利丁粉倒入碗中隔热水搅拌到糖溶解。
3.将牛奶从热水中拿出来趁温热将奶油和炼乳倒进去，搅拌均匀。
4.饭盒里面垫一层保鲜膜，然后将调好的椰浆奶液倒入饭盒里，冷透后放入冰箱速冻。
5.将等冻好的牛奶小方拿出来，嗯稍微是文化一下，然后连着保鲜膜的纸一起抽出来，倒扣在案板上，撕掉保鲜膜，然后切成你需要的方块，取几块撒上椰蓉摆入盘中，再分别取几块撒上可可粉和抹茶粉，摆盘中。不太好拿，我用的刀拖底铲的。
