健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
小白菜1把相克食物 | 香菇适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
小白菜炒香菇的做法
1.小白菜洗干净,备用。
2.香菇提前泡发好。
3.接着把泡发好的香菇切成丝。
4.小白菜切成断。
5.热锅放入油爆香香菇。
6.接着放入小白菜炒到断青,加入盐和味精就可以了。
7.起锅装盘,拍个照!
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
小白菜1把相克食物 | 香菇适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
1.小白菜洗干净,备用。
2.香菇提前泡发好。
3.接着把泡发好的香菇切成丝。
4.小白菜切成断。
5.热锅放入油爆香香菇。
6.接着放入小白菜炒到断青,加入盐和味精就可以了。
7.起锅装盘,拍个照!
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