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懒人蒸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:25:40  阅读:8626+ 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

五花肉500克面粉50克
大葱半根相克食物香菜两根相克食物
10克相克食物相克食物
酱油适量

懒人蒸肉的做法

  • 1.把五花肉去皮切成3毫米左右的薄片。

  • 2.大葱切段,姜切成末备用。

  • 3.准备好50左右的面粉。

  • 4.用净水把肉片洗一下,把水控干后趁着肉片上还有点水份把面粉放进去搅拌,让每一块肉都均匀的粘上面粉。

  • 5.把拌好的肉片,放入八成热的油中炸至金黄色捞出。

  • 6.把切好的葱段和姜末、醋、酱油、盐、香菜一起放到肉上面。然后放进蒸锅,上气后中火蒸十分钟。

  • 7.出锅后就可以开吃啦。肥而不腻的懒人蒸肉。吃米饭绝对能多吃两碗。

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