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培根意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 01:21:54  阅读:9171+ 来源:本站原创 作者:邓安奇

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

意大利面2两培根3片
口蘑6朵相克食物洋葱少许相克食物
青椒1个相克食物适量
茄汁2两相克食物适量
少许相克食物黑胡椒少许
少许相克食物少许

培根意面的做法

  • 1.意大利面水锅煮熟

  • 2.捞出装盘

  • 3.辣椒、洋葱、口蘑切片

  • 4.培根烤熟切片

  • 5.锅放少量油,将蒜末、茄汁煸炒,加入青椒、洋葱、口蘑、培根继续翻炒,盐、糖、胡椒粉调味,少加些水稍刻出锅。

  • 6.盖在意面上

  • 7.拌匀后即可开食

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