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凉拌辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:11:33  阅读:4564+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

皮蛋2个相克食物青椒2个相克食物
红椒1个适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 生抽适量
鸡精适量适量相克食物
适量相克食物

凉拌辣椒皮蛋的做法

  • 1.
    皮蛋去壳洗干净。

  • 2.一个切成六瓣。

  • 3.切好后摆在盘子里。

  • 4.辣椒洗干净切细。

  • 5.葱姜蒜切碎。

  • 6.锅内袋油烧热倒入姜蒜爆香。

  • 7.倒入辣椒炒。

  • 8.加入盐,糖,生抽,鸡精,少量醋炒匀。

  • 9.把炒好的辣椒淋在皮蛋中间,撒点葱花即可。

  • 10.成品图。

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