健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
排骨一条相克食物 | 金针菇200克相克食物 |
葱适量相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 清水适量 |
金针菇排骨汤的做法
1.准备好所有的材料
2.锅中倒入适量清水烧开后放入排骨焯掉血水
3.排骨捞出洗净后沥干水分备用,金针菇去掉根部洗净备用,葱切葱花
4.砂锅中放入排骨,倒入适量清水
5.大火烧开后捞掉浮沫后转中小火焖煮30至40分钟
6.放入金针菇,大火烧开至金针菇变色变软
7.加入适量的盐和鸡精调味
8.加入葱花即可关火
9.成品图